中醫常識

嬰兒困的不行就是不睡

媽媽如果發現嬰兒比較困,但是不睡覺,這時候應該有所注意,引起的原因是比較多的,有生理方面的原因,也有可能是寶寶有病了,比如說寶寶餓了,寶寶身體不舒服,室內比較熱或者比較冷的,當然嬰兒出現發燒,出現其他疾病,都會引起寶寶出現身體不適,這時候可能會出現寶寶不睡覺的情況。

嬰兒困的不行就是不睡

首先,嬰兒困得不行但就是不睡有生理方面的原因,同時也有心理方面的原因。媽媽應檢查下寶寶身體是否有不適之處,又或者是餓了,大小便了等等,排除完這些,再考慮是否是因為心理方面的原因。其實對於嬰兒來說,有時候也會害怕失去,比如睡著了,就看不見媽媽了。

其次,嬰兒不肯乖乖睡覺可能是因為他怕黑,當寶寶有了恐懼心理,媽媽想要通過“不要怕”“都是假的”等語言來安撫,那肯定是不行的,媽媽應該要引導孩子去瞭解這種恐懼,比如通過畫畫、玩遊戲等方式讓寶寶瞭解黑夜,在寶寶要入睡時打開夜燈等等,讓寶寶慢慢的接納黑夜,而不是一味的否定這種恐懼。

怎麼哄新生兒睡覺

1、觀察睡意行為

當寶寶想要睡覺的時候,都會給媽媽們一些小提示,比如打呵欠、揉眼睛等,這時媽媽們就可以哄寶寶睡覺了。

在白天的時候不要讓孩子睡的太多,多與他們一起玩耍與運動,這都是可以幫助寶寶們晚上早入睡和提高睡眠品質的良好方法。

2、營造好的環境

在哄新生兒睡覺時,家長們要記住營造一個良好的環境,室內的燈光與光線一定不能太過於刺眼,要儘量保持柔和。

而氣氛也不應該過於雜吵,當然也無須刻意的去調整環境,因為如果太安靜也不是好事,這樣會養成寶寶對雜音的敏感性。

3、良好的作息時間

媽媽們在觀察了新生兒一段時間的作息時間,也可以大致的瞭解他們什麼時候睡覺的習慣,所以等你掌握了這項最要資訊,你就可以培養寶寶一個正常規律的作息時間,讓寶寶自然養成入睡的好習慣。

4、給予適當安撫替代

雖然我們不贊成對孩子進行抱、搖的方式哄睡覺,但是不代表不可以撫摸孩子,新生兒還小,處於這個階段還是需要來源於父母的關愛。