產後血糖偏高

很多人都會擔心自己的血糖偏高，因為血糖偏高的話很容易患上一種棘手的病，糖尿病，糖尿病在現代醫學上治療的可能性還很小，大多數都是依靠藥物來抑制病情的惡化，是一種長期且持續的疾病。有一些孕婦在產後會發生血糖明顯升高的狀況，那麼產後血糖升高是什麼原因導致的呢？

產後血糖高的話，因為還不是糖尿病，所以的話不要太過擔心，但是一定需要注意控制飲食，避免高膽固醇，高脂肪，高糖的食物。而且要注意多休息，生活規律，避免過度勞累的，平時建議多注意喝水，定期注意檢查。建議多吃一些粗糧高纖維的食物。

糖尿病的產婦在平時的時候一定要加強自身的鍛煉，並且每隔一段時間就要回去醫院定時的檢測血糖，看看是否在理想的範圍內，飲食儘量少吃點糖。產後高血糖一般可以通過飲食調節、適當鍛煉而恢復正常。

平時飲食要忌糖，儘量避免吃含澱粉高的食物等，如麵食，馬鈴薯等，要少吃米飯等，多吃青菜。不可以吃過飽，或者暴飲等，堅持一定時間有能會恢復，要7分飽，睡前適量水果。平時適量運動，保證充足睡眠。

關於產後高血糖，的恢復時間，是需要根據每一個女性的身體狀況去判斷的。分娩是非常消耗女性身體的一個過程，在產後各位媽媽們，一定要注意臥床休息，並且進行適當的進補。盡可能的避免一些重力活動。在此祝願各位媽媽都能有一個健康的身體。