臉容易紅發燙為什麼？

一個人比較內向的話，可能與陌生人說話的時候都會感覺到臉部發燙，而且還容易臉紅。當然，這種情況在進入到社會之後，慢慢的就會有所改變，因為接觸的事物與人越來越多，內向也會變得十分外向。不過，有的朋友依舊會出現臉容易紅發燙的情況，這到底是什麼原因呢?

人臉上的皮膚較薄，血管豐富，遇到激動、害羞時，血管擴張，發生臉紅，過後就消失，這是正常的生理現象。但如果由於某些原因使皮膚對一些理化因素如陽光、冷熱及某些化妝品反應特別強烈，耐受性降低，甚至造成皮膚損害，這就是過敏。此類疾病與遺傳、代謝異常、全身狀況、光照部位以及年齡、性別等有關。

在醫學上，這種情況被稱為“臉部潮紅”。

從醫學角度講，面紅是指由於溫度或情緒的變化較其他人更輕易變紅，且顏色深，持續時間長。皮膚中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。

當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反復收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復原狀，但若長期反復持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭後抬頭也會出現臉部潮紅症狀。這種症狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重

醫生建議，冬天應避免過冷的環境與溫度的急劇變化，注重皮膚的保濕和保暖工作，在非凡乾燥和溫度較高的室內，假如臉上覺得幹就要及時補水，洗臉則以溫水為主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部，促進血液迴圈。

在飲食方面，醫生說，輕易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B1也有助於神經修復並能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。