​為什麼睡覺手臂會麻痹

很多人都有過這樣的經歷，睡醒後發現自己的手或手臂有發麻的情況，感覺十分的痛苦，雖然過段時間就得到緩解，但如果經常發現這種情況還是很苦惱。為什麼睡覺手臂會麻痹呢？一方面要看自己是不是睡覺時壓到了手臂，如果習慣爬著睡的人要改一下這個習慣。另外就是要考慮一些疾病方面的問題了。

1、睡覺的姿勢不對

當然睡覺姿勢不對的情況就會，出現手麻的現象，這是因為在睡覺的時候把手壓著了，從而導致血液流通不暢，所以會發生了手麻的現象。

2、枕頭的問題。

當枕頭真的太高或者太低的時候，都會使身體失去平衡，從而導致身體的血流不暢，引起手麻的現象。

3、神經根型頸椎病。

神經根型頸椎病，有時候也會引起些手麻的情況。

4、腕管綜合征。

腕管綜合征，是指因為腕部、骨折或者脫位等原因引起的。會使腕骨發生變化，壓迫到了正中神經，從而引起手指麻木、手指無力的現象。腕管綜合征容易發生在，搬運工等職業的人群中。

5、心腎疾病。

如果身體患有心腎疾病也會引起手指發麻的症狀。有很多的心腎疾病的早期表現之一都是手指發麻並且伴有關節腫痛的現象。雖然睡覺容易使手臂發麻是非常常見的，但是如果長期出現手發麻的情況就一定要得到重視。

手臂發麻時應該怎麼辦？

1、因為睡覺而引起手臂發麻的現象，只是因為睡覺時壓到了手臂，而造成血液迴圈不暢導致的，所以不必太過擔心，出現手臂發麻的情況時可以多按摩一下使血液迴圈通暢了，手臂發麻的現象也就得到了緩解。

2、當手臂發麻時可以增強手部的運動，從而達到舒筋活血的目的，可以有效的緩解，因為血流不暢而引起的手臂發麻。