健康食譜

怎樣煎雞蛋好吃呢

雞蛋蛋白這高,營養價值豐富,是我們飲食中經常食用的食物。在我們的日常生活中,雞蛋的吃飯也是有很多種,而煎雞蛋是我們比較常用的烹飪方法,這也是現在許多城市中早餐必備的一種食物,吃早餐可很好的與牛奶和麵包搭配,又美味又營養。在很多人看來煎雞蛋是普通的一種很簡單的方法,如果想要做出美味的煎雞蛋其實還是要掌握一些原則的,下面我們一起來瞭解下吧。

工具/材料

雞蛋、油、鹽、小蔥、胡椒粉

操作方法一:

01、將小蔥洗乾淨,然後切成蔥花備用。

02、取一口鍋,燒熱後滴上幾滴油,然後把雞蛋打破倒入鍋裡。

03、接著在雞蛋上撒少許食鹽、胡椒粉。

04、開小火待雞蛋慢慢凝固後撒上蔥花。

05、然後將雞蛋翻面,將雞蛋兩面煎至金黃色即可。

工具/材料

雞蛋,鍋,作料,配菜,器具等

操作方法二

01、薄攤一個平平的煎蛋餅,吃起來大口大口的滿足

02、糖心蛋外輕撒一層作料,增味的同時也提亮了整體的對比度。

03、用一個心形工具幫你把蛋固定的更漂亮

04、當然了,平底鍋本身也可自轉一周,把雞蛋煎的又圓又大

05、好的擺盤也會使人胃口大開,搭配些下圖所示的色澤鮮豔的蔬果會有意想不到的效果

06、洋蔥圈,青椒圈本身也可作為固定雞蛋外形的存在,同時將清爽的青椒味與雞蛋一起煎烤,味道妙不可言

操作方法三:

1.小火,少油,一湯勺就夠了(我習慣加煎蛋出來再加生抽,所以沒有放鹽)。

2.油冒煙,關火。迅速打入一個雞蛋。完整的就完整,樣子破壞掉了一樣很好次。

3.雞蛋基本定型後,延鍋邊倒少量涼水,聽到劈裡啪啦的聲音,蓋鍋蓋(這和生煎一個原理嘛)。

4.大概30秒到一分鐘(按自己喜愛的生熟程度),加蒸魚豉油海鮮醬油生抽小蔥神馬的。

煎蛋的做法四:

1. 幹鍋燒熱,可以用手在鍋的表面感受一下,感覺熱了就關掉火

2. 關火後倒入幾滴油,不用放太多,一點點就可以

3. 散入半小勺鹽,把鍋晃一下,使油均勻(鍋中撒入鹽,還可以防止雞蛋粘鍋)4. 打入一個雞蛋,不要翻動

5. 倒入少許清水(清水可以降溫,並產生水蒸氣),這個時候可以開小火,聽見劈裡啪啦的聲音後關火(因為水和熱油放在一起會霹靂啪啦的響)

6. 蓋上鍋蓋,用鍋裡的余溫來熱熟雞蛋,3-5分鐘後就可以了

煎蛋的做法五:

1、準備好土雞蛋、香蔥、鹽和花生油。

2、把土雞蛋放在水龍頭洗乾淨,用布擦乾水分,打進容器中,並用手動打蛋器打散。

3、將適量鹽放進容器中,再次用打蛋器攪拌均勻。

4、把蔥洗乾淨,瀝幹水分,把黃掉的尾端摘掉,切成碎粒。

5、起鍋熱花生油,待油八成熱時轉小火,倒入蔥碎翻炒出香味。

6、把雞蛋糊倒入中,煎至兩面金黃,用鍋鏟切成小塊,即可關火出鍋,一道好吃的煎雞蛋就做好了,色澤金黃、香氣撲鼻,令人回味無窮。