胸口突然悶堵是怎麼回事

有的人在沒有任何的情況下發感覺胸口突然悶堵是怎麼回事呢？這需要考慮多方面的原因，也許是因為環境因素導致的，由於環境污染而使得呼吸系統受到影響；又或者是因為心臟病發作的前兆，這種情況對於老年人來說是需要特別留意的。當然，胸口悶堵還有其它的一些原因，都應引起重視。

空氣不好。如果你所處的地方環境不好，污染嚴重，這時候如果短時間內吸入過多有害物質很有可能引發胸口悶堵，呼吸困難的。如果你在室內，房間的空氣不好，最好到外面吸收一下新鮮空氣，幾個小時以後這種情況就會緩解。如果你在室外，這時候還是去室內吧，可能外面的霧霾太大或者污染嚴重，而且不要做劇烈運動，這會加重病情的。

心臟病。如果你突然感到胸口悶堵，呼吸困難，很有可能是你得了心臟病。最好去醫院檢查一下身體，以免釀成大禍。以後千萬別吃辛辣、多鹽多油的食物，要多吃水果，否則會加重心臟的負擔，保健心臟我們要從生活做起。

情緒。如果你是因為長時間處在壓抑、鬱悶的情緒當中，胸口悶堵是很有可能發生的。這時候需要你調整好心態，可以去外面走走，欣賞一下沿途的風景，開闊自己的視野。或許你也可以找個地方發洩一下，比如找個沒人的地方哭一下或者有沙袋的話打幾拳，會緩解你的壓力。還有就是以後一定要保持樂觀的心態，對我們的健康與生活都有很大幫助。

肺部疾病。如果你得了某些肺部疾病也有可能引發這一狀況。這時候去醫院拍個核磁共振比較好，這病是你自己吃藥吃不好的，當然更別指望會自己好。應該立刻去醫院，否則可能導致呼吸困難甚至窒息而亡。

貧血。我覺得現在人們的生活越來越好，高血壓越來越多，而貧血應該會很少了。但是生活中就是有些人貧血，這也會引起胸悶，這時候就要從食物入手了。應該多吃菠菜、海產品等含鐵元素多的食物，這會增大你的細胞造血能力。如果很嚴重的可以注射葡萄糖，這會緩解貧血。

呼吸道受阻。可能你的呼吸道有某些異物造成呼吸道受阻，這會引起胸悶、呼吸困難等症狀。可能由於你的呼吸道長了腫塊或者甲狀腺腫大等其他原因導致阻塞，這時候應該通知家人，趕緊去醫院，否則會有生命危險。