遊完泳身上癢?

天氣炎熱，但是又不能經常呆在室內，很多人就選擇去游泳，經常游泳對身體還是有很多的好處的，很多人在遊完泳之後出現了身體發癢的現象，這一般多是皮膚過敏引起的，但是具體的過敏源是很難確定的，如果想要確診的話，最好是去醫院，過敏之後飲食上以清淡為主，避免皮膚刺激。

遊完泳身上癢怎麼回事

1、皮膚敏感

游泳池的水一般看起來藍藍的，非常透亮，表面看起來好像很乾淨，其實很多細菌、雜質是肉眼看不見的，泳池中一般還添加了消毒劑，為了保持水質的乾淨，泳池的水添加的了這些物質，如果遊完泳只是自己覺得很癢，可能是因為自身皮膚比較敏感，對水中的這些雜質過敏，需要服用一些抗過敏的藥物進行治療。

2、水質不好

有些游泳館為了自身的利益，很長時間才會清潔泳池，而泳池是大家共用的地方，不能保證衛生，細菌和雜質增多，又不經常消毒，水質太差，去游泳的時候又在水中待的時間太長，就會引起皮膚問題了，如果在某家游泳館遊完泳很多人都出現了皮膚癢的問題，為了身體健康著想以後就不要再去了。

3、健康貼士

泳池中即使消毒很頻繁，也不能保證其中的衛生安全，而且消毒劑對身體也不好，遊完泳一定要及時清洗身體，不僅要簡單的沖乾淨，最好還要用沐浴露徹底的洗乾淨，不要使用公共的毛巾，自帶乾淨的毛巾擦身體比較好。

戲水的安全常識

(一)觀念的建立

1、游泳是安全必備的技能，學游泳也必須同時學習水的安全常識。

2、親水活動，都必須結伴而行，尤其兒童 一定要有成人陪伴。

3、親水活動，須有計畫和準備以下情況應避免活動。天氣不佳，沒人的水域，岸邊地形不好，沒有安全設施，不要隨便碰觸水生物，活動時應有監護的同伴，身心感到不適時，不逞強，不做無謂犧牲。

4、入水救人的方式，是最不得已的方法，正確的處理方式應是：

(1)首先呼吸、以吸引更多人的注意、前來幫忙。

(2)拋物(繩)：尋找身邊的可浮物品或繩索，拋給溺者。

(3)有條件的涉水：條件是呼救沒人理、無物可拋、無流動的水、無浪水底平坦、涉水深度不超過腰部以上，如條件不合，立即求援，絕不可冒險下水救人。

(二)游泳 戲水 安全為要

1、飯後及劇烈運動後，勿立刻下水游泳、戲水前，請先行暖身運動，以預防抽筋、患有心臟病、高血壓、癲癇等可能會有突發症狀的人，更應衡量自身狀況，勿輕易下水，以防發生危險。

2、夏日游泳戲水，要先認識四周環境，注意「警戒線」和「水深危險」「注意落水」等字樣。