小孩假性近視怎樣治療

眼睛是心靈的窗戶，需要平時來好好的保養，現在很多小孩因為過早的迷戀於玩手機或者電腦，造成在很小的年齡就出現眼睛假性近視的情況，這讓做家長的感到很無奈，給小孩也帶來學習上的壓力，家長用了一些方法改善孩子的假性近視效果也不太好，小孩假性近視怎樣治療？接下來我們來看看吧。

一.改善學習環境。

閱讀和寫字注意保持30釐米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。

二.採用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法。

兒童假性近視如何治療：採用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法。直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。

三.放鬆調節。

兒童假性近視如何治療：放鬆調節。使用瞳仁視力美國貝茨訓練療法。每天中午晚上各堅持使用15分鐘，可以一遠一近，來回鍛煉睫狀肌，放鬆晶狀體。幫助恢復視力。

四.哪些食物對眼睛有好處呢？

1.含有維生素A及胡蘿素的食物：如動物的肝臟、魚肝油、奶類、胡蘿蔔、

莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯、橘子、杏、柿子等。

2.含有維生素C的食物：如果缺乏維生素C容易患白內障。富含維生素C

的食物主要有青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。

3.含鈣豐富的食物：鈣質對眼睛也是有好處的，因為鈣具有消除眼部肌肉緊張的作用，可以多吃些豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、排骨湯、酥魚、糖醋排骨等。

4.富含蛋白質的食物：多補充蛋白質有助於消除眼睛疲勞，因為蛋白質是組成細胞的主要成分，有利於組織的修和更新，如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。

5.其他：如火龍果、聖女果、香蕉、橘子、藍莓、甘蔗、柿子、蛋黃、胡蘿蔔、菠菜、枸杞、豬肝等對眼睛也很有好處。