針灸能治療近視嗎

隨著電子產品的普及，現在近視的人越來越多了，平時沒有注意用眼衛生，也不注意好好的護眼，長時間盯著手機或者電腦看容易造成近視眼，還有晚上不開燈就不停的玩手機，近視眼比較難治癒，很多人說針灸可以治療近視眼，針灸能治療近視嗎？接下來我們來看看吧。

一.針灸能治療近視嗎？

針灸治療近視是可以的,有成功的案例,但是要量力而行,適合自己再去做.針灸治療近視有優勢也有劣勢。

1.優點

針灸療法防治近視是行之有效的方法之一，已得到了廣泛的應用。在針灸諸法中，以梅花針叩刺與耳穴壓豆操作簡單，使用方便，而臨床採用較多早期治療系在傳統穴位上進行紮刺，如有報告認為針刺翳明穴，在１７３隻眼中，其總有效率高達９１．９％，幾乎原有的病眼視力均有不同程度的視力改善。當時，人們還發現，從針刺此穴開始到退針之間的３０分鐘的過程中，視力即有不同程度的改善，說明針刺對近視眼的療效迅速而確切。

2.缺點

就現有經驗看，針灸治療青少年近視眼，近期療效是確切的，但遠期效果尚不夠滿意，而機理研究則有待進一步深化。問題是遠期療效還不理想，多有復發現象。

近視的預防和假性近視的治療方面有一定的效果，但是對真性近視沒有確切肯定的療效。

二.近視可以吃什麼食物改善

1 富含蛋白質的食物

近視眼的病人平時應該多補充蛋白質，蛋白質是給予鞏膜營養的主要來源，可以增加鞏膜的堅韌性，而且蛋白質有人體所需要的氨基酸，可以提供給脆弱的眼睛所需要的物質。

含蛋白質較多的食物有：牛奶、雞肉、雞蛋、黃豆、堅果等。

2 含鈣較多的食物

近視眼的人平時應該多補鈣，鈣不僅僅是骨骼的主要元素，也是鞏膜的主要元素，人體的鈣多了就可以增強鞏膜的堅韌性，對近視眼是很有好處的。

含鈣較多的食物有：牛奶、豆製品、花生、蝦皮等。

3 含鋅的食物

鋅對眼睛有益，因為鋅有促進維生素A吸收的作用。維生素A的吸收離不開鋅。維生素A輸送到血液中，這個過程是靠鋅來完成“動員”工作的。所以應當多吃含鋅的食物。

含鋅的食物有牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等。

4 含鉻的食物

鉻是人體內必需的微量元素，鉻對人體有各種重要作用。鉻的存在與造成視力減退和近視密切相關，所以多吃含鉻的食物，可以延緩視力的減退。

含鉻的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗麵粉、紅糖、葡萄汁、食用菌類。

三.注意事項

平時不要長時間用眼，注意休息。平時多吃對眼睛好的食物。