女人出冷汗吃什麼好
更年期是每個女性在平時都需要經歷的階段，更年期會遇到許多的問題，比如會有潮熱出汗，甚至可能還會感覺到身體乏力，晚上想要睡覺但是睡不著，感覺到身體總是很熱，情緒也激動，還會出冷汗，對於這種情況要找到原因後治療。
更年期出汗是典型的症狀，如果想要緩解這個症狀，並且要將副作用減到最少的方法就是中藥調理了。在更年期的女性基本都是腎陰不足的，因為腎陰不足進而會導致女性出現肝氣鬱結的現象。如果長期大量流汗的話，會導致人體內部出現水鹽的不平衡，這樣便影響到新陳代謝的正常運轉了，還會讓處在更年期女性的綜合征變得更加複雜。
更年期出汗吃什麼藥?
大家比較常用到的就是六味地黃丸了，用這些中成藥來調理也是不錯的。或者是自己製作一些湯之類的，比如用小麥跟紅棗、甘草直接加水去煎服即可。枸杞湯也行，直接用枸杞、桑葚跟紅棗，加水煎服，最好是每天早晚飲用一次。
準備30克浮小麥、15克煆龍骨、15克煆牡蠣、12克仙靈牌、12克白芍、12克鉤藤、9克黃芩、9克當歸、9克柴胡、6克桂枝、6克黃柏、6克味子、6克甘草。直接將這些洗好之後加水泡半個小時，接著再煎半個小時就可以了。
更年期出汗吃什麼好?
1、百合：百合是具有清熱效果的，如果用百合來煮粥喝可以起到很好的止汗作用，所以呢女性在更年期出汗是非常適合吃點百合來進行緩解的。
3、西瓜：西瓜也是具有清熱效果的，但是西瓜只出現夏天，更年期女性在夏天可以多吃些西瓜，能夠達到一種清熱的作用，從而降低體溫，自然出汗就減少了。
4、銀耳：銀耳也是非常適合更年期出汗的女性食用的，銀耳具有滋陰潤燥的功效。可以煲冰糖銀耳蓮子湯，這個食療方能夠有效緩解更年期出汗的症狀。