哪種洗牙方式最好？

首先提醒所有人，平時一定要特別注重牙齒的健康問題，首先一定要養成良好的刷牙習慣，每天都要定期刷牙，而且要掌握正確的刷牙方式，另外不要吃一些對牙齒有傷害的食物，尤其那些牙齒比較敏感的人更要特別小心，另外還要定期去正規的機構洗牙，那麼目前什麼洗牙方式效果最好呢？

哪種洗牙方式最好？

第一種，超聲波洗牙法，俗稱洗牙（醫學上成為“齦上潔治術”），指的是用超聲波潔治器械去除齦上牙石，菌斑和色澤並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石的再沉積。超聲波洗牙法，其好處是在短期內效果明顯，不過由於沒能解決牙齦萎縮的問題，很快牙漬和牙石就會重新附著在牙齒表面，甚至附著更多更難清洗。超聲波潔牙，在技術上還要求醫師的技術和經驗要好，否則易引起潔牙後的後遺症，這是由於超聲波洗牙法，是利用超聲波對齦下深層的牙石進行衝擊，很容易造成洗牙創口，洗牙過程的出血是難免的，創口令內牙齦易被病菌感染；同時較頑固的牙石，還要在超聲波沖洗的同時進行刮治，技術上的偏差，往往會由於創口過大而加重牙齦炎症，導致牙周環境的惡化，因此，洗牙後處理不當，還會發炎腫痛或流血不止。

其次，經常進行超聲波潔牙，易導致牙釉質的加快損害，牙本質出現對酸冷過敏的現象。牙本質過敏由於牙釉質受損後牙本質外露導致的。

最後，超聲波洗牙對於患有高血壓、心臟病、糖尿病的患者都不宜採用，頻繁洗牙也加大了因器械消毒上的隱患，導致洗牙過程中血液交叉感染的風險。

第二種，噴砂潔牙法。是由特製的鹽砂加上高壓是保水為牙齒做進一步的清洗。洗牙的超聲波只能把口腔內大塊牙石震下，而噴砂能把附著在牙齒上的茶垢、煙垢及食物軟垢清理乾淨，噴過砂的牙齒非常光潔，且不易再次沉積牙石，所以是洗牙和噴砂應結合進行。

噴砂法，要在牙齒表面噴上一層鹽砂，有牙齦萎縮的患者，本身牙齦長期處於敏感的狀況下，一旦受到外來的刺激，容易出現牙齦紅腫的情況，因為加重牙齦萎縮的惡化。

第三種，生物潔牙法。牙齒黃金咀嚼片主要是通過天然植物萃取合成的精華素，通過自然滲透進入齦下溶解牙石，從而達到潔牙的目的。牙齒黃金生物潔牙法，不僅可以與牙齒表面及牙縫的牙漬和牙石等衍生物進行反應，直接溶解清除，還能通過滲透進入齦下，溶解牙石，同時產品所含養份可令萎縮的牙齦邊緣康復密合，有效防止牙石進入再附著。儘管跟超聲波洗牙相比，見效會慢些，然而不會對牙釉質造成損耗，也不會形成洗牙創口，沒有超聲波洗牙的痛楚和血液傳染風險，對牙周炎、牙齦萎縮的護理效果更佳。

第四種，刷牙牙片法，刷牙牙片也是可以潔牙的，只是見效不如前三種那麼快而已，但是它沒有任何副作用，只要堅持，美白牙齒不是問題。