健康食譜

水煮牛肉用哪個部位

水煮牛肉是比較常見的一種家常菜,做水煮牛肉的時候,最好選擇牛裡脊肉,因為這的牛肉比較瘦,吃起來還比較嫩,非常適合做水煮牛肉,水煮牛肉的做法也是比較簡單的,搭配的青菜也比較多,比如說黃豆芽,或者其他的蔬菜都是可以的,水煮牛肉的營養價值也是比較高的,能夠讓人食欲大開。

水煮牛肉用哪個部位

牛肉一定要選真正的牛裡脊,就是牛脊柱兩側的兩條瘦肉,只有這塊肉才是適合做這道菜的。

水煮牛肉做法

食材:牛裡脊200g,黃豆芽60g,蒜5瓣,薑1塊,八角1個,幹辣椒十幾個,花椒十幾粒,香菜5g調料:鹽適量,白胡椒少許,料酒2勺郫縣豆瓣醬15g,澱粉2g,花椒面少許,辣椒面少許,雞精少許,高湯適量

製作方法1:提前把豆芽焯熟,牛肉切片,大蒜切片備用。2:牛裡脊加入鹽,料酒,澱粉,白胡椒,抓拌均勻,醃制15分鐘左右。3:鍋燒熱,倒入適量的食用油,加入郫縣豆瓣醬,蒜,幹辣椒翻炒出香味。4:加入高湯,大火煮開。5:加入焯好的豆芽。6:加入牛肉,放完後,迅速劃散,變色後馬上關火,盛在碗裡,撒上些辣椒面,花椒面,另起鍋,燒熱後,倒入適量的食用油,加入些花椒,燒至九成熱,淋到肉片上,最後撒上些香菜即可食用。

做法二

材料主料:牛肉500克,

輔料:油菜100克,青蒜50克,

調料:植物油30克,料酒15克,老抽5克,玉米澱粉5克,豆瓣醬10克,辣椒(紅,尖,幹)10克,花椒5克,大蔥5克,薑3克,白皮大蒜5克

做法1.將牛肉洗淨切片,加澱粉、精鹽、料酒、老抽拌勻;

2.油菜、青蒜均擇洗乾淨切成段;

3.鍋燒熱,放入幹辣椒、花椒粒小火翻炒至酥,取出晾涼;

4.花椒碾碎,辣椒切段;

5.蔥切花,薑、蒜切片;

6.炒鍋注油燒熱,下入蔥花、薑蒜片、豆瓣醬炒香,添適量水,加入精鹽、味精,青蒜段、油菜段燒開;

7.撈出青蒜、油菜裝入湯碗內;

8.將牛肉片放入燒開的湯內,大火煮至牛肉熟透,倒入湯碗,撒上辣椒段、花椒末;

9.炒鍋注油燒熱,放入幹辣椒、花椒粒炸出香味,澆入湯碗內即可。