做月子能吃蔥嗎？

女性在生產完之後，身體是很虛弱的，是需要通過坐月子來恢復身體，而且在月子期間是需要保持心情愉快的，飲食上也是需要格外注意的，一定要吃的營養，這樣奶水才能充足，對寶寶的成長是有好處的，蔥是我們生活中很常見的蔬菜，那做月子能吃蔥嗎？下面介紹做月子能不能吃蔥。

坐月子能不能吃蔥

坐月子能吃蔥。

蔥是一種蔬菜，常用於各色菜肴裡調味，有一定的辣味，可以解油膩。產婦坐月子食用可以改善胃口，提高食欲，預防風寒感冒等，且並不會回奶，因此，產婦坐月子能吃蔥。 但蔥畢竟是有點辣味，產婦坐月子還是少吃為好哦，體質非常虛弱的產婦最好是不吃。

坐月子吃蔥注意事項

1、產婦不能多吃蔥，蔥屬於辛辣刺激類食物，多吃對產婦身體健康不利。而且蔥本身吃多了就對視力不利，視力不好的產婦更要少吃。

2、蔥不能與蜂蜜同食，古人說“蜜反生蔥”，蜂蜜與蔥同食會發生不好的化學反應，產生對人體有害的物質，容易導致人腸胃不適，出現腹瀉等病症。

3、蔥不宜跟狗肉、公雞肉同食。蔥性溫味辛，和同樣性溫的狗肉、公雞肉等同食很容易上火。

4、吃蔥的時候吃中藥要格外注意，要先看中藥的藥性是不是和蔥有抵觸，比如六味地黃丸就不能和蔥一起吃，同時吃的話，就會抵消藥性。

5、蔥不宜跟含鈣量高的食物同食。因為蔥含有草酸，與鈣同食容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取。

產婦坐月子能吃鹽嗎

一般認為，月子裡飲食清(儘量不放調味料)淡(不放或少放食鹽)為妙，產婦坐月子能吃鹽嗎?本文就是中醫關於月子裡飲食原則的介紹，希望能幫您正確認識食鹽的攝入量，請往下看：

產婦坐月子不能吃鹽，此種觀點並不正確。從科學角度講，月子裡的飲食應清淡適宜，即在調味料上，如蔥、薑、大蒜、花椒、辣椒、酒等應少於一般人的量食，食鹽也以少放為宜，但並不是不放或過少。放各種調味料除能增加胃口，促進食欲外，對產婦身體康復亦是有利。

產婦坐月子能吃鹽嗎?從中醫學觀點來看，產後宜溫不宜涼，溫能促進血液迴圈，寒則凝固血液。在月子裡身體康復過程中，有許多餘血濁液(惡露)需要排出體外，產傷亦有瘀血停留，如食物中加用少量蔥、薑、蒜、花椒粉及酒等多性偏溫的調味料則有利血行而不促進血凝，有利於瘀血排出體外。食鹽的用量亦就根據情況而定，如果產婦水腫明顯，產後最初幾天以少放食鹽為宜;如孕後期無明顯水腫則無需淡食。

由上，我們知道了產婦坐月子能吃鹽嗎以及吃鹽量的多少，需要根據產婦的體質來決定。