做月子可以做家務嗎

做月子這段時間是女人一生最重要的時刻，所以這段時間很多事情都不能做的一定要避免，這段時間身體比較虛弱，很多人都需要補充很多營養，不能做過於太勞累的活，容易造成腰酸背痛等症狀，那麼做月子可以做家務嗎?可以做一些適量特別輕微的運動，不能不運動，也不能做大量運動。

其實國外也沒有明顯的坐月子的概念。國內的坐月子是一個月，但實際上我們醫學名詞叫產褥期，指產後六個周。在這段時間內，身體的各個器官，特別是子宮要恢復到未孕的狀態，在恢復的過程中，需要注意休息避免過度勞累，避免過早的使用腹壓。產後已經兩周了，做腹壓的，都沒有問題。點日常的家務或適當的產後恢復操都可以。只要別做，特別勞累的家

這個時候一般的身體虛弱一些，如果是太勞累，可能導致腰酸背痛的不舒服，但是，我們也。

女人生完寶寶之後，會出現身體虛弱的情況，有的產婦心情較差，從而影響到了產後生活，所以說產後的女性應當注意多休息，最好不要急於做家務，如果勞累過度的話，對於產婦的身體恢復是不利的，所以說產後的女性要調整好生活規律，減少勞累的發生，可以適當的活動，但不宜做家務。

產婦應當保證飲食的均衡，還應當休息好，因為分娩對於產婦的身心造成了較多的勞累，因此在生產之後產婦應當美美地睡一覺，還要多吃一些營養較為豐富的食物，但要確保食物容易消化，同時還要多喝一些水，月子期間以及哺乳期間，應當多吃一些高熱量、高營養的食物，可以幫助到患者的身體恢復，也能保證產婦的乳量充足AA。