做月子可以吃醋嗎？

女性在坐月子期間，飲食上是非常講究的，如果不注意飲食的話，不僅會給身體健康造成影響，而且還會影響奶水的品質的，女性在坐月子期間是可以吃醋的，適量的吃醋對身體都反而是有好處的，但是切記坐月子的時候少吃辛辣刺激的食物，一定要吃容易消化的食物，飲食上一定要豐富多樣化。

女人做月子能吃醋嗎

有傳統說法認為，產婦在坐月子期間不能吃醋，對牙齒不好，還會回奶。一般認為，坐月子不能吃醋。因為醋一方面對牙齒不好，對牙齒會有腐蝕作用的，生完寶寶以後，牙齒本來就覺得很軟了。而產婦剛剛經過分娩的洗禮胃腸功能也比較弱。最重要的是它能讓你回奶，對於正在餵養寶寶的媽媽來說，這是萬萬不可碰的，就連做菜都不能放。

其實這種說法不完全正確，坐月子期間產婦是可以少量吃醋的，適當的吃醋是可以的，只要不過量就行，有的產婦在孕期特別喜歡吃酸的和辣的，我們主張在產後對過酸過辣的東西要控制一些。醋、生薑、蒜等，產後我們建議媽媽要少吃一些。比如說伴一些涼快都習慣放一些蒜在裡面，產後一段時間最好不要這樣吃。

月子期間應該注意哪些事項

產婦分娩後，應該美美的睡一覺，然後吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。 產婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。

為保證蛋白質的攝入量，產婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養；最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。

在坐月子的時候飲食是至關重要的，不要根據自己的喜好來飲食，這樣是很不好的，一定要做到營養均衡。而且也要多吃一些下奶的食物，因為這樣才能夠更好的餵養寶寶，對自己對寶寶的身體健康都是有很大好處的，才能夠讓自己儘快的恢復體力，讓寶寶更好的健康長大。

沒出百天月子補救措施有哪些

第一周

產後第一周媽媽的身體屬於“多虛多淤”的特性，建議可以服用生化湯，有幫助惡露排出、減少產後腹痛的功效，食物則以清淡為主，如雞湯、魚湯、排骨湯等。

但若傷口還有紅腫疼痛時，則禁吃麻油、酒煮食物、蝦和紅蟳，建議產婦可諮詢醫師後再選擇適合的藥方。

第二周：則可以陸續進補，以當歸、八珍湯為主。主要的目的，為説明產婦將惡露排除乾淨，另外，這些也有補血、補氣的作用，使生產時耗傷及損傷的大量氣血，得以快速恢復。

第三周：產婦可服用“杜仲”燉煮的補品，例如杜仲腰花等等。主要是補肝腎，因為生產過程中，產婦流失大量的骨質與鈣質，而中醫觀點中，“肝、腎是主骨”，因此，這些補腎壯筋骨的藥材，可增強腎氣、強化筋骨，減少產後腰酸背痛，以以及各類酸痛的持續時間，因此，坐月子若做得好、服用得當，甚至有預防的作效。

第四周：產婦可以服用“十全大補湯”。十全的意義，就是補血、補氣、以及補肝腎，將生產過程失去的一次全部補回來。在坐月子期間，最好的食補就是麻油雞。因為麻油有充分的蛋白質，更有活血化瘀的功效。