寶寶走路肩膀一高一低

夏天穿著單薄時，有很多家長發現寶寶走路有時肩膀一高一低的。寶寶出現高低肩的原因也有很多，有可能是因為走路姿勢不正確引起。走路時寶寶高低肩不僅看著不美觀，而且有可能引起頸肩疼痛、慢性頭痛、頸椎退化、腰痛等問題。家長應該糾正寶寶高低肩的問題，不能使其成為習慣。那寶寶走路肩膀一高一低應該怎麼辦？

一、原因

1.肩部周圍肌張力不平衡

肩部周圍肌肉的肌肉張力不平衡，尤其是單側肩胛提肌或者上斜方肌過於緊張。當肩部周圍肌肉出現緊張程度不對稱、肌力力量不平衡現象時，就容易導致肩胛骨位置出現異常，從而引起雙側肩峰高度不一致，呈高低肩。

2、脊柱側彎

脊柱側彎的成因很多，先天因素和後天習慣都會對脊柱的健康造成影響。而脊柱形態的變化，會打破肩帶周圍的對稱與平衡。通常脊柱凸出的一側肩部會更高，表現出高低肩的現象。

3、骨盆傾斜、脊柱傾斜

骨盆傾斜、脊柱傾斜的時候、為了維持身體的平衡和穩定，易出現相鄰環節不對成和不平衡的現象，高低肩就是其中之一。

4、高低足弓、長短腿

雙側足弓高低不一致，易引起長短腿，長短腿會造成步幅一大一小，出現單側骨盆旋轉，一高一低，而骨盆的高低容易引起脊柱的傾斜和側彎，並引起高低肩。

二、檢查肩膀一高一低的方法：

1. 父母幫助檢查

這是最簡單的方法，讓孩子自然站立，肩膀放鬆，下顎微收。觀察孩子雙側肩峰的高度是否一致，背面會看的更清楚，如果兩邊的肩膀不在同一水平線上，就有可能是高低肩了。

2. 借助瑜伽的下犬式來檢測

此時需要一個旁人幫你觀察，才可以正確判斷。方法如下：雙腳併攏，微微張開，雙手向上，上身向前向下彎曲，直到雙手掌撐地，調整雙手與雙腳的距離，使雙腳掌完全踩在地面上，雙腳擺正擺平，讓他人一眼就能看出是否有高低肩。

3.到醫院的骨科進行檢查

專業檢查是否存在脊柱側歪，或者骨盆不正等情況，如有，要及時矯正和治療。因為此種情況也往往會形成高低肩和高低背。