上眼瞼凹陷怎麼辦？

年輕人的皮膚是最飽滿的最具有彈性的，但是隨著人們年齡的增長，人體的排毒是越來越差，再加上生活和工作的壓力導致人們身體的內分泌下降，久而久之就會出現皮膚鬆弛沒有彈性，臉上長痘，臉色難看上眼瞼凹陷等皮膚問題，給人整體的感覺不僅是老了好幾歲，而且連最基本的精氣神都沒有了。

上眼瞼凹陷怎麼辦

足夠的睡眠，能睡就睡，有時間就睡。

多喝水，渴不渴都多喝水。

無論你用什麼護膚品，做好面部清潔工作，用乾淨消毒的毛巾擦臉，定期清洗更換枕巾，2，3天洗一次頭。把我們臉部接觸的周圍環境處理乾淨，清爽的感覺對我們的心情也有極大的好處。

晚上保持10點鐘開始睡覺，加上午覺，每天睡足7-8個小時，睡前一小時內不能喝水，晚上過9點不吃東西。

每天做眼保健操；轉動眼球順時針逆時針各50次；隔一天做一次面膜；除了上班用電腦等電子產品外，儘量少玩包括看電視；尤其不能熬夜看電視電影等。

每天都要喝夠8杯水，如果感冒更要多喝水，保持我們的細胞不缺水，喝水要小口喝，不要牛飲。

保持每天都有好心情，如果心情不好，那不要經常哭，大哭，如果你想讓眼睛難看，上眼皮凹陷那你就哭吧。流淚也不是不行，但至少不要哭的眼睛乾澀，這點很重要。

多喝菊花茶，菊花有明目的功效，如果你能吃得下生黑豆，可以吃點生黑豆，也是對眼睛好的食物。

對於眼皮凹陷的現象，我們該怎麼調理呢？

1、選擇一款適合自身的眼霜

要想眼皮長期飽滿又富有彈性，日常的護膚是不可以偷懶的。較好是選擇一款適合自膚質的保濕型眼霜，早晚各擦一次在眼部周圍，可以有效的緩解肌膚鬆弛的現象。建議在塗抹的時，搭配一些按摩手法，可以讓其中的養分吸收得更徹底。

2、自製眼膜法

維生素對肌膚的護理是非常好，不僅具有養護的作用，還可以讓增強肌膚對外界的抵抗能力，減少過敏或者是長痘的現象。建議大家可以用番茄來護理。番茄除了含有豐富的維生素以外，還含有大量的天然保濕成分，用來保養凹陷的眼皮是不錯的美容方法。

將番茄切成薄片敷在眼睛上，或者是攪成果汁，用眼膜紙吸收後貼在眼部周圍。做法大家可以靈活運用，不一定要拘泥一個製作方法。

3、多喝水

充足的水源可以讓你的肌膚變得飽滿又水潤，有效減少眼皮因為缺水而帶來的下垂或者是乾癟的症狀。