洗牙後的禁忌有哪些？

現在越來越多的人會去醫院洗牙，在洗牙之後，人的牙齒會變得比較乾淨，不過牙齒也會出現一些不適感，這時候人的牙齒是很敏感的，所以一定要注意相關事項，比如短時間內不能吃生冷的食物，還有不能吃比較燙以及比較酸的食物等等，除此之外，洗牙之後還要牢記下列這些禁忌。

洗牙後的禁忌：

在洗牙後的48小時之內，不要喝含色素高的食物，少吃過冷過熱食物。三天之內不要進食過於辛辣或是過於酸冷的食物，洗牙後的一兩個月，部分體質敏感者可能會出現牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現象，這屬於正常的個體反應，請勿過於憂慮。

剛洗過牙的人，應該儘量少吃能“染色”的食品，如醬油、軟飲料、葡萄酒和藍莓等，同時，也要少抽煙。而一些質地較堅硬的水果或蔬菜，如蘋果、四季豆、胡蘿蔔和芹菜等，會在咀嚼的過程中“洗刷”牙齒，促進唾液分泌、中和口腔中的酸性物質，起到清潔牙齒的作用。乳製品，尤其是含鈣高的牛奶也能美白牙齒。

洗牙後，請不要用力吸吮或者用舌頭舔舐，手指觸摸牙齦，一周內不要用牙線、牙籤，以防止出現意外的出血不止的現象。另外也不能忽略日常清潔，每天要認真刷牙、飯後認真漱口。保持良好的口腔衛生習慣。

許多人擔心洗牙會損壞牙齒。一些朋友在清潔牙齒後發現牙齒之間的縫隙變大了，這是因為牙齒有很多牙石，要是把牙石洗掉了，牙縫就變大了。很多人在清洗牙齒後會變得敏感，吃刺激性食物牙齒酸，甚至刷牙也覺得難受，其實這是正常現象，清洗後的牙齒都會出現不同程度的敏感症狀，通常會在幾天後消除。

在清潔牙齒後的一周，試著不喝冰冷的東西，冷刺感會直接刺激脆弱的牙齦，引起牙齒過敏。辛辣的食物會導致牙齦腫脹，嚴重甚至可能引起牙周炎，這對牙齒是有害的。

此外，雖然清洗牙齒可以暫時去除牙垢、牙石，但如果不小心護理，不注意清潔牙齒，牙石很快就會再生。因此，在清洗完牙齒後，應該始終保持每天刷牙的習慣喝了咖啡或茶後要及時漱口，徹底地把牙齒洗乾淨。