三分鐘手療頸椎

頸椎病已經成為現代人的高發病了。現代人由於不健康的坐姿以及長時間看電視，使用手機等各種原因，可能出現年紀輕輕就存在嚴重的頸椎病的情況。頸椎病的發病會給人的身心帶來較為嚴重的影響，如長期得不到治療，甚至還有可能使身體受限，那麼今天就為大家推薦一個三分鐘治療頸椎的方法，希望對所有人都能有所幫助。

一些看似和頸椎病不相干的症狀，其實都和頸椎病變有關。比如夏季眩暈，也許不是中暑了，而是頸椎病發作；經常失眠，也不是你的神經系統出現問題，還是頸椎在搗亂；視力出現障礙、血壓突然升高、猝倒等症狀，往往是頸椎在提醒你：我受到了不公正待遇。

如此種種，需要我們時刻保持警惕，當身體某部位不舒服經過治療後症狀又不見好轉時，應該考慮是不是頸椎出了問題，並且及早到醫院進行全面檢查，及早確診。一旦確診為頸椎病，應該採取合理措施，及早治療。

本書從頸椎病患者的切身感受出發，語言通俗易懂，內容科學實用，圖文並茂，簡單易學。不僅讓讀者“知其然”，還要讀者“知其所以然”，在身體和心理上都能正確對待頸椎病。

希望讀者通過閱讀這本書，有頸椎病的能夠儘快康復，沒有頸椎病的頸椎更加健康，保證頸椎堅守工作崗位，不再“惹是生非”。

第一部分你的頸椎還好嗎

不知道從什麼時候起，我們的身體出現了這樣那樣的不舒服，去醫院檢查，吃藥、打針、輸液，可就是不見好轉。我們不僅要問：我們的身體到底怎麼了呢？這時候，就要引起你的注意了：你身體問題可能在頸椎處！

第2節：第一節頸椎健康綜合測試

第一節頸椎健康綜合測試

當你的身體出現不適時，如果能夠瞭解一些相關知識，結合自身的反應，即使不去醫院，也能判斷出自己是否患了頸椎病。當然了，為了保險起見，去醫院檢查是非常有必要的。

不良反應對號入座頸椎病並不是一夜之間就會得的，如果頸椎受到不公正待遇，它會事先發出多種信號，身體會表現出一些不良反應，以引起你的關注。如果你足夠敏感，能夠捕捉到頸椎發出的警告信號，並對不良反應採取有效措施，頸椎很快就會恢復健康。如果你不夠敏感，對頸椎發出的求救信號不理不睬，任身體的不良反應發展下去，頸椎就會“報復”你，讓你變成“木頭人”！

不同類型的頸椎病會導致身體發出不同的不良反應：

1.頸項型頸椎病的不良反應：

（1）頸項部位疼痛；

（2）經常落枕；

（3）頸部、頭部活動受限；

（4）X片能夠看見頸椎變直，或無明顯改變。

2.神經根型頸椎病的不良反應：

（1）頸背強烈疼痛，活動受限；

（2）一側或雙測上肢麻木，或呈放射性疼痛；

（3）手指活動不靈活，握力下降；