天熱中暑怎麼緩解呢?

夏天氣溫高，人們在生活中容易出現中暑的症狀，這是一種對身體有著嚴重傷害的症狀，對身體造成極大的困擾，嚴重的中暑症狀會危機生命健康，因此，在夏季要嚴防中暑的發生，一旦發生中暑要及時處理，下面就來看看天熱中暑怎麼緩解呢?希望大家能夠瞭解一下吧。

中暑後，記得，要找一個涼快的地方，然後好好地休息，或者是找到一個通風的地方，吹一下涼風也可以緩解。

在中暑的情況下，要儘量多地喝水，這樣，水到了身體裡後，會自然地把體溫給降低，而且也起到了補水的作用。

如果你有中暑的毛病的話，而且中暑後，就難恢復。那麼，可以用以下的幾種小方法來進行緩解中暑的現象的。

室內中暑自救：如果是在室內中暑的話我們首先不要慌張，因為在室內中暑的話一般都是輕度的，首先我們應該撥通一個好朋友或者家人的電話讓他馬上回來照顧一下你以防意外，然後關閉空調的冷氣，用風扇吹，打開窗戶，讓室內的溫度儘快的升到和體溫差不多的溫度，然後可以飲用一些藿香正氣水貨正氣丸之類的，如果你不怕苦的話和一支十滴水效果是最好的。等到好點能行走的時候我們就可以去醫院測試一下體溫，最好輸液。

室外中暑自救：如果你是在室外或者山上中暑怎麼辦，首先我們要讓中暑的人員到陰涼通風的地方休息，不可平躺，應該採取坐姿，在查看情況，如果問題不嚴重喝點水就會好很多，如果嚴重的話就給中暑者服用藿香正氣水之類的藥物也可以很好的緩解中暑，如果在沒有準備這些藥物的時候我們可以找一種草藥，氣味跟藿香正氣水有點類似，小片園葉子，藤蔓生長的，這種植物生的咀嚼也可以很好的治療中暑。