腳拇指外翻怎麼糾正比較好呢?

腳拇指對身體的重要性非常強，因為這是人體保持平衡的重要關節組織，雖然看起來極為不起眼，但是其作用無可替代。腳拇指在孩童發育時期就容易受到各種因素的影響而出現畸形的問題，給健康埋下隱患，例如，腳拇指外翻就是常見的問題之一，下面就來看看腳拇指外翻怎麼糾正比較好呢?

拇指外翻女性較多。女與男病者的比例介乎2:1至4:1。50%成年人的拇趾外翻首先在青年期時出現。40%兒童病者的起病年齡約為10.5歲。

病初，患者多沒症狀，隨著拇指外翻程度加劇，症狀慢慢出現。第一蹠趾關節感覺刺痛，特別是步行或活動後，若關節退化，症狀可持續。疼痛多因鞋子壓迫引起，

脫鞋後，症狀減輕，只感覺到一些餘痛。隨著拇趾外翻程度增加，疼痛程度、頻率或時間亦會持續增加。

治療糾正：

大部分拇趾外翻都繼發於寬扁腳，矯正寛扁腳有助減慢拇趾外翻的惡化和控制症狀。拇趾外翻患者每行一步時，拇趾都會寛扁和外翻。拇趾內側與鞋反復地磨擦，影

響局部組織發炎。矯形鞋墊的好處是承托第一蹠骨，讓拇趾不會在步行時反復寛扁，磨擦鞋子，從而減低局部的疼痛。

然而矯形鞋墊並不能矯正已偏歪的拇趾。矯型鞋墊的治療較適合輕中度的拇趾外翻。蹠趾關節已脫位的，多需要接受外科手術療法。

要促進療效，患者應該穿著矮跟鞋(約1.3 釐米或半吋高)、鞋頭宜寛闊及順應腳形的鞋。如果只有一邊腳患有拇趾外翻，應該選擇左右腳不同呎嗎的鞋，切忌穿著高跟和鞋頭尖的皮鞋。

患者亦可同時使用日間拇趾外翻梏具。縱使現在沒有證據顯示它能有效控制拇趾外翻的惡化，但臨床顯示，相信它能減低第一蹠趾關節內側靱帶承受的拉力，減輕病情。

如果患者接受手術，可在手術後使用矯型鞋墊和晚間拇趾外翻梏具以預防毛病再次覆發。