使頭髮快速變黑

大家都希望自己能夠有一頭烏黑亮麗的頭髮，尤其是對於女孩來說，漂亮的頭髮更是必不可少的 但現實當中，很多人對於自己的頭髮都不滿意，因為大多數人的頭髮都會出現發黃乾枯的現象，即使使用再多的護髮素也不管用，這其實和每個人的發質有關係 那麼，怎麼樣才能使頭髮快速變黑呢？

現在很多人都過早的出現了白頭發，工作的壓力，飲食營養不均衡等都導致“少白頭”越來越多。40幾歲頭髮就變白的也不在少數，給我們的形象大打折扣，很多人不惜花大價錢用了很多烏髮產品和補品，都沒有起到很大的效果。這裡有一個小方法，堅持下來，頭髮很快就能變黑，並且還很便宜。

原料：桑葉、側柏葉、苦丁茶。

將桑葉、側柏葉、苦丁茶按照2:2:1的數量分好，然後燒開一鍋水，把這三樣放進鍋中浸泡。等到水涼到能洗頭的溫度，用來直接洗頭就可以了。每週兩到三次，效果非常不錯，堅持兩個月，白髮就能變黑。

其實這裡面的小食材還可以用來泡茶喝，內外兼治，效果會更好。還有平時的小零食也不能亂吃，儘量吃有助於烏髮的食物，下面我們來看看到底吃什麼才能讓頭髮變黑吧。

同身體其他部位一樣，一頭健康的秀髮與平衡膳食也關係密切。人們每天所攝取的營養能夠強健發囊和頭皮，每日喝茶是不錯的選擇，與茶葉不同的是，桑葉裡不含有咖啡因，因而不必擔心桑葉會對人體產生副作用，它可讓我們健康的烏髮護髮。

野生全松茶中含有一種"前花青素"的神奇物質，"前花青素"被譽為生命長青素，它是世界上最好的天然抗衰老劑，能夠清除疲勞，抗氧化，如果可以堅持喝全松茶堅持你的身體很多方面都會返老還童，白髮變黑;色斑變淺，皺紋減少等。

頭髮其實對於我們每個人來說都是非常重要的，從頭髮上也可以看出身體上存在的問題，白髮一直是我們的頭疼的問題，染髮對我們的身體非常有害，那就試著用側柏葉熬成的水來洗頭髮吧，堅持幾周就會有不一樣的效果。

我們想要烏髮就必須要多吃些含維生素的食物，桑葚果乾就是個不錯的選擇，它富含多種維生素，桑葚幹和新鮮桑葚的功效是差不多的，補血的清血是它最大的功效之一，人們食用以後可以加快體內造血細胞的再生和成長，起到補血的功效，從而防止我們的白髮問題。