​孩子吃飯不吸收怎麼辦

很多寶媽都曾經有過這樣的困惑自己家的寶寶明明食欲尚可，但是就是吃不胖，也長不高。其實這是因為孩子的吸收不好，或者說腸胃功能不是很完善引起的。出現此種情況之後，建議寶媽們到專業的兒科尋求幫助或者注意選擇適宜的餵養方式，從而提高寶寶吸收營養成份，為寶寶的健康成長保駕護航。

一、選擇最適合你寶寶的餵養方式

（1）母乳還是奶粉餵養

請記住，你的寶寶是獨一無二的，找到適合他的餵養方式，是解決寶寶吸收問題首要方法。對於小嬰兒來說，天下最好的食物莫過於你的母乳，除非有一些特殊情況無法哺乳，那您得找到最好的代乳品。

比如：

寶寶先天乳糖不難受或有α-半乳糖血症，您需要給寶寶選擇無乳糖配方奶粉；

對牛奶過敏的寶寶您得根據寶寶過敏輕重程度選擇對應水解程度的配方奶粉；

消化不好的寶寶，你可以側重選擇添加了益生菌、豐富的益生元、opo的配方奶粉；

其他特殊體質的寶寶，需要根據醫生和營養師選擇特定的配方奶粉。

（2）合理添加輔食

你可能會有這樣的經歷，寶寶之前吃奶好好的，從來沒有出現過消化異常。添加輔食後卻經常拉肚子，還比以前更瘦了，體檢時醫生總說寶寶貧血。這麼努力為寶寶安排飲食，你可能會懊惱沒有把寶寶帶好。合理添加輔食，你其實可以這樣做：

①抓住第一次添加輔食的時間

一般來說寶寶添加輔食的時間為4-6個月，及時添加輔食除了補充一定的營養外，還可以鍛煉寶寶口腔的咀嚼和吞咽能力，這是過第一道消化提升關。

食物在口腔中能夠得到充分的咀嚼碾碎，唾液中的消化酶對蛋白質和澱粉進行初步消化，才能保證在胃中更好消化，並且在小腸中更好地吸收。添加輔食的時間要掌握好，太早加易出現過敏和肥胖；太晚消化系統得不到及時的鍛煉。每個寶寶有差異，4-6個月期間何時加輔食，得看寶寶的。

開始添加輔食的信號：當寶寶同時出現“能獨立坐穩”、“一天喝1000ml的奶不夠”、“用勺子喂東西不會將其頂出”、“體重是出生時的2倍”這些現象時，您就可以準備添加輔食了。

②顆粒大小符合寶寶的消化特點

為了增強寶寶的咀嚼和消化能力，需根據月齡增長和消化情況，按照從稀到稠、從細到粗，從單一到多樣的方式給寶寶添加輔食。

別一直給寶寶吃泥糊狀的，這樣寶寶消化系統久久不能得到鍛煉；也別過快增大食物的顆粒，這樣寶寶的消化能力又跟不上了，於是出現消化不良，影響營養吸收。

4-6個月：汁狀、泥糊狀；

6-7個月：泥糊狀、碎末狀；

7-9個月：泥糊狀、碎末狀、小塊狀；

9-12個月：碎末狀、小塊狀、偶爾泥糊狀。

注意，每次添加新食物都從泥狀開始，烹煮食物要軟爛，不放鹽和其他調味品。

另外，寶寶吃飯別催促，餵飯時一定等寶寶吞咽完全後，再喂下一口，細嚼慢嚥才能保證消化。7個月後可開始鍛煉寶寶獨自進餐的能力，即使寶寶用手抓，把衣服、地板都弄得一塌糊塗，你也忍著吧，不然以後就等著天天追著餵飯吧，不能好好吃飯的寶寶，對營養吸收不會好。