如果想吐怎麼辦

噁心想吐，比如看到不乾淨的東西，吃了反胃的東西，或者暈車等情況都有可能出現噁心想吐的感覺，這些都屬於不正常的情況，都是會影響健康的。一般認為此種情況下人罹患胃病、飲食不當，得了慢性咽炎等各種情況都有關。當然了無論是何種情況引起的想吐的感覺都應該引起足夠的重視，那麼具體應該怎麼辦呢？

一、想吐吐不出來噁心難受是怎麼回事

1、慢性咽炎

由於環境污染或者疾病的侵襲，這些會導致慢性咽炎的發作。除了咽喉部的不適外，嚴重的時候甚至會出現乾咳、嘔吐等症狀。

保持周圍環境的衛生，常開窗，保持規律的生活。另外及時去就醫。

2、胃病

胃病的患者，通常會有胃部不適症狀，而且還伴有疼痛的感覺。不合理的飲食，或者厭食、不吃早餐等，久而久之就會導致胃病。

規律飲食，禁吃辛辣味食物，堅持每天吃早餐。吃飯時要細嚼慢嚥，多吃一些蔬菜類。同時還要堅持鍛煉身體，增加抵抗力。另外還需要景借助中草藥等藥物進行治療。

3、飲食不當

由於食物中毒，或因飲食過量而引起的消化不良，對此，只要合理膳食，營養搭配合理，過此時間即可消除。如果伴有劇烈腹痛及腹瀉，則通常應考慮為食物中毒，對此應及時送往醫院進行救治。

二、孕婦想吐吐不出來怎麼辦

大部分孕婦在懷孕初期都有孕吐的症狀，有時候吐出來反而會舒服一些，但是大多是想吐卻吐不出來，實在是憋的難受，而且看什麼都沒有胃口。

1、早上起床一般喝過水後才會想吐

這時如果想吐又吐不出來，就吃點麵包。麵包容易消化，可以很好的緩解想吐的感覺。挑選麵包時，儘量用當天現烤的，或者隔天烤好放在冰箱裡早上吃，這種麵包裡添加劑少，不像商店裡的防腐劑多，對寶寶好。

2、吃過早餐，可是嘴巴一直發苦，胃裡一直不舒服想吐

這種情況，先不管你自己想不想吃，剝個紫葡萄吃吧。可以去除嘴巴裡的苦味，同時還可以緩解想吐的感覺。有時，你覺得想吐，只是一種感覺，這時吃點甜的，清爽的水果，會讓你感覺舒服一些。如果吃了立馬就吐了，那也就好了，吐完了能舒服會，不過你還得繼續吃點東西，不然寶寶會缺乏營養。

3、到了午飯時，看見什麼都噁心，想吐怎麼辦呢

這時，可以讓家人給你準備點玉米麵做的窩窩頭或小饅頭，玉米餅也可以，不要那種油煎的，最好是蒸的玉米糕。喝點小米粥，吃點玉米糕，再吃點菜，會緩解嘔吐。