滿月寶寶睡不安穩怎麼回事

有的寶寶在睡覺的時候不老實，手腳不停的亂動，還有的時候哭鬧不止，寶媽會以為寶寶大小便引起的不適，可觀察看看並沒有大小便，這讓寶媽很著急，怎麼哄寶寶也沒有效果，寶寶一哭甚至一夜，這樣讓寶媽身心疲憊，滿月寶寶睡不安穩怎麼回事？接下來我們來看看吧。

一.饑餓

多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。

二.缺鈣

缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數媽媽都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。

A、補鈣：每日元素鈣300-500mg

B、補VD：每日400-800IU

三.太熱

如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶會感到熱而醒來。

四.腹脹

1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。有時嬰兒吃得過飽，腹部不舒服，或吃得不夠，感到饑餓，也會哭鬧不睡。如屬這種原因，爸媽應該不斷摸索規律，使嬰兒吃得適量，不要過飽或過饑。

五.尿濕、想尿尿。

因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。

六.白天太興奮或環境的變化

稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張有關。出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來，這些都可能會令寶寶睡覺不踏實。