海裡游泳曬傷

炎熱的夏天最適合去海邊玩了，但是海邊的紫外線對我們的皮膚非常的不友好，去過海邊有經驗的人都會做好防曬的準備，但是對於沒有經驗的人來說，防曬措施相比就做的不到位。特別是對於愛游泳的人來說，在水裡暴曬之後的皮膚已經出現了很糟糕的問題，這時候的皮膚保護措施顯得非常重要了，接下來就是介紹海裡游泳曬傷如何修復皮膚。

海邊暴曬陽光以後,可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚,待棉花不再冰涼時,就換另一塊棉花,如此反復地輕拍,直到皮膚涼了為止。 當皮膚被陽光暴曬以後,利用一些蔬菜水果作為冷卻劑也是一種好的方法。比如用小黃瓜擠出的汁液,以棉花蘸後塗抹皮膚

對於不同程度曬傷，有不同的方法.通常在日曬後第二天皮膚紅斑反應達到高峰，經一周左右紅斑消褪。

1、對於輕微的曬傷：

在日曬後，皮膚會處於一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷皮膚，用濕的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保濕且有舒緩效果的韻姿曬後舒緩滋潤霜，它能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。另外日曬會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日曬後的痛苦，不至於肌膚過於脫水。在此期間切勿化妝。

2、對於中度的曬傷：

除了以上的處理方法以外，還可以塗上蘆薈汁液於曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以儘快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。

3、對於嚴重的曬傷：如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀，就要儘快去找醫生了。

4、曬傷補救方法。

冰凍的西瓜汁，黃瓜汁，或是草莓汁都是安撫面膜，蘆薈膏也可以。

要是擔心夏天曬傷，準備雅漾的礦泉噴霧，

蘆薈，把皮片掉,貼上.如果有綠藥膏和京萬紅,抹點,清涼油也行.

用優酪乳副, 很有效的

用青蛙的肚皮敷在曬傷處，有效

5、最後附送防曬TIPS

在防曬時，要注意下面的小訣竅：

塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成花臉。

你的櫻唇也需要細心呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害。塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏吧。

即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜裡最好還是使用曬後護理品。

汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。

每年最好更換新的防曬品，並注意儲存在陰涼的地方。

避免在上午11時到下午3時受到陽光的暴曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。

日曬出汗後，要徹底洗淨身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍並冷敷大約半小時，幫助收縮和保養皮膚，緩解日曬的傷害。

有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴。