陽虛怕冷咋調理

中醫，是我中華民族對世界醫學的重要貢獻，堪稱世界醫學的一顆明珠。稍有常識的人都知道，中醫講究陰陽平衡，辨證施治。中醫認為，一旦陰陽失衡，那麼身體就會表現出這樣或那樣的不正常，就要加緊調理了。譬如，眼前的這位，陽虛，還怕冷，那麼，應當如何去進行調理呢？

慢性心衰、心腎陽虛、下肢水腫的老人可以準備人參3克、生薑6克、雞蛋1個。將人參和生薑切碎，放入鍋中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸騰時，將蛋清加入藥液中，調勻、空腹飲用。人參大補元氣，生薑溫胃散寒，蛋清味甘又能中和人參、生薑的熱性，對於緩解病情很有幫助。

慢 性心衰合併心悸氣短、疲乏無力，可以準備人參3克、炒酸棗仁15克、茯神9克、陳皮3克，要麼熬湯，代茶飲，要麼用開水沏，代茶飲。對於緩解症狀十分有 益。如果慢性心衰患者在心悸氣短、疲乏無力的同時，有很嚴重的肢體發涼的症狀，可以準備桂枝、乾薑各6克，人參3克、大棗8枚。先將上述藥材放在一起煎 煮，沸騰之後改用文火煎成濃汁，然後與粳米100克、紅糖適量一起共煮成粥，每天早晚分兩次服用，能有效改善症狀。

1、沒有感覺到自己有病，但臉色青白灰暗無光澤，不是非常紅潤。女性要是陽虛的話，面色往往發白，失去紅潤之色，看起來就覺得缺乏血色。

2、抵抗力下降，明顯怕風、怕冷，對季節轉換特別敏感，稍不注意就著涼感冒。

3、食欲不好或大便稀薄、不成形，經常慢性腹瀉，特別是熬夜後、吃寒性食物後、勞累或受寒後就開始拉肚子。

4、稍微一活動，哪怕上三層樓就會感覺心慌、氣短，還特別容易出汗，夜間多尿。

5、女性精神萎靡不振，少氣懶言，甚至還會有月經不調的症狀；而男性則表現為腰部酸痛、陽痿、早洩等。