金銀花薄荷泡水的功效

炎熱的夏季，清熱解毒的飲品很受人們的歡迎，特別適合在夏季的時候飲用。在每天繁忙的工作之後，這時候喝一杯金銀花薄荷水是非常愉悅了。這兩種東西除了在生活中廣泛的應用之外，還具有藥用價值，很多地方都會用到它們。泡的方法很簡單，但是也有很多需要我們注意的地方。這兩種物品泡在一起會有什麼功效呢?

薄荷性涼，散風熱、利頭目，可利咽喉、疏肝;金銀花性寒，清熱解毒，疏散風熱。兩者搭配服用，能加強效果，有實證或無證者均可適用，效果特佳。但是需要注意的是，薄荷和金銀花都屬於寒性的食材，脾胃不好或者體質虛寒的人不宜飲用，以免對身體造成危害。

薄荷和金銀花泡水的功效

1、散熱消暑

薄荷葉泡水喝具有散熱消暑的功效，特別適合炎熱的夏天飲用，因為薄荷葉中含有薄荷醇等物質，可以幫助散熱。金銀花也具有清熱解毒的功效，可以解暑降溫，提高精神，使人神清氣爽。

2、消炎

薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有抗炎作用。金銀花能促進人體腎上腺皮質激素分泌從而對於人體內的各種炎症以及腫痛情況起到抗菌消炎的作用。

3、提神醒腦

薄荷葉泡水喝具有提神醒腦的功效，因為薄荷葉中含有薄荷醇、異薄荷酮、迷迭香酸等成分，可以興奮大腦、促進身體的血液迴圈。

4、提高人體免疫力

金銀花泡水喝能促進人體淋巴細胞進行轉化且增強白細胞的吞噬功能，提高人體免疫力。

薄荷和金銀花泡水的方法

材料：金銀花、薄荷葉

泡法：

1、將金銀花，枸杞，菊花放入飄逸杯裡，倒入少許開水，沖泡一下，倒出水，以洗去花草上面的浮土，薄荷葉涼水沖洗乾淨即可。

2、將所有料放入壺內，沖入開水，浸泡3分鐘後，即可飲用。