愛美女人必知 按摩這些穴位有助美容養顏

常見穴位的美容應用

印堂：兩眉頭連線的中點

美容應用：粉刺、面癱、額部皺紋、神經性頭痛等。

攢竹穴：眉毛內側邊緣凹陷處（眼保健操第三節中按揉太陽、攢竹）

美容應用：面部皺紋、視物不清、面肌痙攣、頭痛、眼瞼下垂等。

陽白：瞳孔直上方，離眉毛上緣約二釐米處。足少陽膽經與陽維脈的會穴。

美容應用：額部皺紋、上眼瞼下垂浮腫，頭痛等。

魚腰：眉毛的中點

美容應用：額部眼角皺紋、上眼瞼下垂浮腫等。

絲竹空：眉梢的凹陷中。

美容應用：明目、面部痙攣、魚尾紋、倒睫、瞼閉不合等。

瞳子髎：眼睛外側一釐米處（目外眥旁，當眶外側緣處）。足少陽膽經的起始穴位。手太陽小腸經、手少陽三焦經與足少陽膽經的會穴。

美容應用：面部痙攣、魚尾紋。面部保健常用穴等。

承泣：瞳孔直下方，眼球與下眼眶邊緣之間。

美容應用：面癱、眼袋、眼圍皺紋等。。

四白穴：雙眼平視時，瞳孔正中央下約二釐米處（或瞳孔直下，當眶下孔凹陷處）

美容應用：眼袋、眼周皺紋、眼輪匝肌痙攣等。

迎香穴：鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中

美容應用：面癢浮腫、法令紋、粉刺、皮脂溢出症等。

巨髎：瞳孔直下與鼻翼下緣相平的凹陷處（鼻唇溝外側，目中線上）

美容應用：皮膚鬆馳、膚色不勻、粉刺等。

額頭浮腫和眉間皺紋按摩法

額頭皺紋有額頭紋和長在眉宇間的川字紋，這是面部表情肌與皮膚相附著，表情肌收縮，皮膚在與表情垂直的方向上形成的動力性皺紋，早期只有表情肌收縮時。皺紋才會出現，當表情肌收縮動力不足時就形成了皺紋。

效果：額頭的橫紋和豎文都能伸展，使額頭變得平滑，呈現出透明感。

眉間橫紋

將中指和無名指的第一關節放在額頭中部，在額頭區域，上下慢慢移動手指，邊移邊施壓，從右到左一次再從左到右一次。

注意：雙手同時按摩會產生皺紋，所以務必要分別進行。

面部按摩法需要注意的要點

1、每天早晚分別做一次

早晨護膚後做按摩可以整個人看起來更有精神，晚上洗完澡後做按摩能促進血液迴圈。做按摩之前，要塗按摩油或者乳霜，減少皮膚摩擦。

2、按摩的強度就是感覺疼的有點爽的力度，不要用力過度

用手指按壓某個部位的時候，感覺有點疼但是很舒服，這個力度就剛剛好。如果感覺好疼，那就是用力過度了。用力過度可能會導致面部色素沉澱，所以一定要注意。

3、向斜上方推，不要往下按

按摩的時候，如果向下按會加劇面部下垂，要注意一下。向斜上方按壓才能起到提拉皮膚的效果。

上一篇：8種中藥泡水喝 可以抗衰老 下一篇：沒有了 標籤閱讀：按摩美容養顏穴位