雙鬢白髮是怎麼回事

在生活中有很多老年人都會出現兩鬢斑白的現象，因為老年人上了年紀的時候，身體內的各項器官功能就會慢慢衰退，體內的黑色素也會減少，各種各樣的疾病就會出來，這個時候體內的肝火肺火也會比較旺盛，就更加能夠促進老年人的白髮增長速度，那麼雙鬢白髮是怎麼回事呢?

頭髮變白是因為頭髮毛囊中毛母細胞產生的黑色素顆粒減少或毛母細胞功能發生障礙以及製造黑色素的原料不足引起的，主要原因是遺傳、精神因素和酪氨酸酶缺陷。另外，精神因素對白髮的影響也至關重要，當一個人所承受的壓力達到最高極限無法負荷時，就會加速黑髮變白。

中醫認為，頭髮的多少、亮澤、顏色與氣血、肝腎臟腑功能密切相關。它的生長與脫落過程，反應了肝腎、氣血的盛衰。頭髮容易變白者往往肝腎、氣血不足，像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品能補肝腎，益氣血，且含豐富是蛋白質及頭髮生長所需要的微量元素。通常是睡眠不好，經常熬夜的話很容易白髮的。

白髮長在兩鬢，是典型的早衰。兩鬢所對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或脾氣暴躁，或愛生悶氣，伴有口幹、口苦、舌燥、眼睛酸澀等，是因肝膽火旺引起的，治療上需要滋補肝腎。

對策：飲食上，要以清淡為主，可多吃與蓮子有關的食物，如蓮子粥、蓮子白木耳粥，蓮子心等，還可喝山楂茶、玫瑰花茶等。此外，要保持心情輕鬆、愉快，加強鍛煉。