經常梳頭能改善白髮嗎

在生活中很多人都特別喜歡用梳子梳頭發，因為用梳子梳頭發時候的感覺特別舒服，而且很快就能夠進入睡眠，而且用梳子梳頭發可以治療很多頭部方面的疾病，頭痛的時候用梳子梳一梳就可以緩解很多，經常用牛角梳還能夠改善發質的品質，那麼梳子梳頭發這麼好，經常梳頭能改善白髮嗎?

用梳子梳理頭髮,經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位,可以疏通血脈,使氣血流暢,從而改善頭部毛囊下末梢的血液迴圈,調節大腦功能,增強腦細胞的營養,如能長期堅持,還可以延緩衰老。有人說,梳頭是一種大腦保健的按摩方法,這是有道理的。

中醫認為,人體中的十二條經脈,皆上會於頭部,這些經脈起了運行氣血、濡養全身、抗禦外邪、溝通表裡上下的作用。而頭髮為腎之華、血之榮,頭髮的生長與脫落、潤澤與乾枯,均與腎和血氣的盛衰有關。觀察人的頭髮,可以大致瞭解其健康情況。

1、用梳子梳理頭髮的時候,經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位,疏通血脈,使氣血流暢,從而改善頭部毛囊下末梢的血液迴圈,調節大腦功能,增強腦細胞的營養,持之以恆便可延緩衰老,防止白髮。梳頭是一種很好的大腦保健的按摩方法。

2、梳頭作用大,一日三梳方法也不難,貴在堅持。清晨起床用10分鐘時間梳頭。一般是前後左右,順梳逆梳,從額到頸梳理;由輕到重,由慢到快,雙目微閉,心神安定,專心梳理。刺激頭髮和穴位時,頭皮感到微麻略痛不必在意。梳頭結束,雙手擼臉拉耳抓頸,使整個頭部血脈暢通便可。此方法能起到預防白髮的作用。

3、晚上臨睡前,再利用10分鐘按早上的方法進行梳頭,包括擼臉拉耳抓頸,使頭部穴位得到更有效的刺激與活絡。但要注意晚間的梳頭動作應該輕慢遲緩一些,雙目緊閉,拋開一切心事雜念,權作臨睡前的頭部按摩操,這樣會使睡眠的感覺更好、品質更高。保證睡眠時間和品質,能有效緩解精神緊張、壓力等因素,可防止白髮的出現。