兒童花樣早餐的做法
許多家長常會因為孩子不愛吃早飯而頭痛不已。日常生活中,的確有不少兒童很不喜歡吃早飯,長此以往對兒童身體發育是很不好的。其實,只要我們大人們想辦法把早餐做出花樣來,就會獲得孩子們的關注,一旦孩子對食物產生了興趣,自然也就愛上吃早飯了。接下來就給大家介紹幾種兒童營養早餐的做法。
一、鮮蝦吐司卷
材料:吐司5片、蝦泥200克、蛋白1個、蒜末1大匙、蔥花1大匙、鹽1/4大匙、胡椒粉1/4大匙、香油2小匙、料酒1/2大匙、澱粉適量。
做法:
1.大蝦洗淨,去除蝦線。只取蝦肉,其餘全部去掉,放入攪拌機,攪打成蝦泥。
2.將蝦泥、蛋白、蔥末、蒜末、鹽、料酒、胡椒粉、香油攪拌均勻做成餡料。
3.吐司去邊,並用擀麵杖擀平壓實,再在吐絲表面撒上少許澱粉,平抹上上一層餡料卷起,卷好的吐司放入鍋中用中小火以煎炸的方式處理成金黃色,就可以撈出瀝油食用了。
二、火腿西多士
材料:吐司麵包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、乳酪2片、雞蛋2個、沙拉油適量。
做法:
1.先準備好吐司片,吐司切去邊,在吐司片上蓋上一片火腿、乳酪。
2.再夾上一片火腿,蓋上另一片吐司,準備2個雞蛋打散成蛋液。
3.將吐司放進碗裡雙面蘸上蛋液,輕輕蘸滿即可。平底鍋倒油燒熱,放入吐司片用小火煎。
4.煎至雙面金黃色,取出用紙巾吸一下多餘的油,沿對角線切開即可。
三、兒童吐司卡通早餐
主料:高筋麵粉250克、發酵粉4克、雞蛋1個、鹽3克、牛奶145克、白糖25克、黃油30克、乳酪芝士4克、生菜2片、火腿4片、巧克力醬適量。
做法:
1.把除黃油外,全部主料放麵包機的攪拌桶裡面,選擇IMIX程式開始攪拌
2.一個程式結束後,就可以加室溫軟化的黃油。繼續選擇IMIX程式攪拌,當麵團揉到用手可以撐開不容易破裂的大片薄膜即可
3.選擇優酪乳發酵模式,我設定了一個小時,一個小時後麵團發至兩倍以上大即可
4.揉面排氣,將麵團分割成三份,中間室溫發酵15分鐘,把麵團擀成牛舌餅狀卷起來放入吐司模中進行第二次發酵。
5.發至8分滿蓋上吐司盒的蓋子,烤箱預熱190度,將吐司盒放在倒數第一層,190度烤30分鐘
6.烤好後放涼切片,用模具壓出貓咪圖案,壓好的樣子,乳酪也壓出圖案
7.放上乳酪片,再放生菜片,放火腿片,最後蓋上另外一片,用巧克力醬和番茄醬畫出貓咪的圖案。裝盤。