如何防止牙齦萎縮

牙齦是牙齒的基礎，如果這個部位出現問題的話，將會對口腔健康產生很大的影響。牙齦萎縮實際上就是牙周病，可能會反復發作。因此，一旦出現了苗頭，就要儘快的採取措施進行預防，避免牙齦萎縮的現象變得越來越嚴重。那麼，怎樣防止牙齦萎縮?下面咱們就來看看具體的措施。

1、養成良好的口腔衛生習慣

應選用符合國家標準的牙膏及牙刷，每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合裡，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。

2、定期的口腔保健

每6到12個月做一次專業洗牙，是預防牙齦炎症的有效措施。已有牙周病症狀的患者，應及時接受系統牙周治療。

3、掌握正確的刷牙方法

使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應粗細合適。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應粗細合適。如過硬的牙刷、牙膏中摩擦劑顆粒過粗，及不整確的刷牙方式，都會導致牙齦萎縮。

4、不貪圖便宜和方便

在一些技術水準不高、操作不規範的小診所鑲牙，這些不良修復體也是引起牙齦萎縮的主要原因。

5、嚴防環境污染

砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環境品質，避免接觸有毒物質。

6、治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病

如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C，易使牙齦出血;糖尿病人容易發生口腔炎症;白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。