眉心跳動是怎麼回事

眉心跳動這種情況發生的時候，很多人會以風水學或者是面相進行解釋。無論我們相不相信這個，眉心跳動是存在疾病風險的，典型的就是眼肌肉痙攣，當然熬夜、刺激、藥物等因素也會導致眉心跳動的情況發生，搞清楚主要的原因還是很重要的。那麼，眉心跳動是怎麼回事?下面咱們就來看看吧。

眉毛跳一般是由於在疲勞過度之後，或者是用眼過久，睡眠不足，從而引起眉毛跳的情況。此外，眉毛跳比如是在強光，藥物產生的刺激引起的，又有可能是屬於眼肌痙攣症狀，痙攣的發生可能與腦內負責運動調節的神經結構機能過度活化，使正常的瞬目反射異常亢奮有關，從而引起眉毛跳的發生。眉毛跳可能是由於睡眠不足，血管壓迫著眼神經引起的，所以要有良好的睡眠習慣。

眉毛跳怎麼辦呢?

方法一、4分鐘掩眼操，坐在辦公桌前，兩手手肘支撐在桌子上或大腿上。然後將隆成拱形的手掌放在眼睛前面，掩住兩眼，但不閉目，為的是儘量不讓光線入眼，要堅持4分鐘。

方法二、攢竹穴位置按摩法，在天門，眉毛內側邊緣凹陷處按摩。按摩方法：四指併攏彎曲置於攢竹穴，拇指指腹置於太陽穴。食指從攢竹穴位置開始刮眉，刮至眉毛尾部。接著食指的第二節指關節回到攢竹穴，稍微用點力要以順時針打圈5下，逆時針打圈5下，對於緩解眉毛跳的情況有很好的改善作用。

眉毛跳的預防方法怎樣呢?

眉毛跳要保證有充足的睡眠，因為充足的睡眠可有效解決和預防眉毛跳都有非常好的效果。此外，要注意控制自己的情緒，儘量保持心情平和，有緩解眉毛跳的情況;還要保持房間空氣新鮮，濕度適宜，比如對於使用電腦或者是看電視的時間不宜過長，這些電子產品有很大的輻射，是容易造成眼睛乾燥疲勞引起眉毛跳。房間要經常通氣，在有空調的房間內裝置加濕器，使濕度保持在70%左右。最後，是要防止紫外線的照射，紫外線的照射不管是在戶外活動，都要戴太陽鏡，防止紫外線照射，做好防曬措施。