胎兒過大怎麼控制

胎兒在生長的過程中，最好是按照正常的體重進行發育，因為胎兒無論是過大還是過小，都是會對孩子或者是孕婦造成一定的影響的。而胎兒過大就是很多孕婦都存在著的一種問題。胎兒過大並不是一件好事，因為這會導致生產困難。那麼，胎兒過大的話，要怎麼進行控制呢？

一、應少食多餐，均衡營養

准媽媽在臨盆前正常的體重增加應在12.5—15公斤之間，但不少准媽媽剛懷孕體重就增加了5公斤。專家提醒准媽媽，合理均衡的營養是維護其健康和胎兒生長發育的物質基礎，但攝入太多會造成胎兒過大。准媽媽應少食多餐，盡可能吃天然的食品，少吃高鹽及刺激性食物，每週體重增長不應超過1公斤。

二、定期做檢查

易發生巨大兒的准媽媽，要做到定期檢查，特別是在臨產之時，既可做一般檢查，也可進行超聲波檢查。對延期時間過長，又無可能順產者，應及早採取剖宮產等方案，以減少危險係數。

發現胎兒體重不足時，最好先檢查是不是胎盤或其他功能有問題，如果是因為疾病因素造成胎兒體重不足，只要控制病情，胎兒的體重自然就會跟上。飲食均衡，寶寶體重才會標準。

三、分時段進補

懷孕12周內要多補充維生素、葉酸、鐵質、鈣質，幫助胎兒發育健全；等到懷孕4個月後開始，可著重增加蛋白質、氨基酸的攝取，至於油脂類並不需要額外攝取，因為日常飲食中的油脂含量已經很多，如果准媽媽的體重已經過重，麵食類及果汁就要減量攝取。

胎兒過大過小都不是好事，維持正常的重量才是最健康，有專家曾指出，6斤左右的胎兒是最聰明和健康的。因此，准媽媽們在孕期要注意補充營養，同時要控制好孕期體重哦。