促排卵不能吃什麼水果

女性在自己的排卵期是有很多禁忌的，尤其是飲食方面，如果不注意的話就很有可能影響卵子的發育，對以後寶寶的發育有害。很多女性由於對排卵期期間的禁忌不夠瞭解，誤食了某些水果，結果對自己的身體造成了很大的傷害。那麼，女性在促排卵期間不能吃什麼水果呢？

性味寒涼的蔬果不宜，如菠菜，海帶，蕃茄，絲瓜，香瓜，西瓜，香蕉，獼猴桃，甘蔗，荸薺等

活血化瘀的食物不能吃，有祛濕排毒功能的食物不能吃，如：補藥、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圓、苡仁米。煙、酒、咖啡、茶葉 ；

建議多吃些栗子、橘子、獼猴桃、大棗、蓮子、柳丁、柚子等。這些水果中都含有大量的維生素C和各種微量原素，大棗蓮子可以起到滋養身體的作用，調節身體內分泌水準促進女性排卵。在此同時可服用些蜂蜜，阿膠等滋補佳品。除此之外還可以吃以下食物：

1、大豆及豆製品。大豆及豆製品中富含豐富的優質蛋白質，而充足的蛋白質，正是受精卵正常發育的關鍵營養物質之一。 因此準備懷孕期間想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆製品，如黑豆。黑豆有補充雌激素的功效，準備懷孕的女性可以用黑豆煮水喝。將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。

2、富含維生素C的食物。維生素也是有助於卵子發育的營養元素之一，因此想通過飲食促進排卵，富含維生素的食物不能少。準備懷孕期間，女性可多吃新鮮的蔬菜，如柑橘類水果、深綠蔬菜等。

3、紅糖薑茶。紅糖薑茶對於準備懷孕的女性來說，有暖宮、活血之功效。具體做法：準備6片姜，切成小斷，放500毫升水， 先用武火燒開，再用文火繼續2分鐘。最後倒入準備好的紅糖即可。