感冒後失去嗅覺

大家可能都有這樣的感覺，在感冒之後自己的嗅覺會變得不靈敏，有些人甚至由於鼻子不通而短時間內失去嗅覺。其實這是感冒後非常常見的反應，感冒之後人們通常會流鼻涕，咳嗽，鼻塞，這樣就會導致嗅覺在一段時間內處於失靈狀態。那麼，感冒後失去嗅覺應該怎麼辦呢？

一般感冒都會和鼻子、嗓子有關，我們可以通一通我們的鼻子，尤其在感冒的時候，可以往鼻子裡插一段蔥，蔥是可以通氣竅的，經常通氣竅，可以有助於恢復嗅覺哦。

感冒其實和嗅覺、味覺無關，一旦你聞不到香味，是由於感冒引起了鼻子發炎，給鼻子做按摩，雙手輕輕捏鼻子做上下按摩，感冒時有閒置時間就可以按摩，按摩200下，有助於鼻子通氣，增強嗅覺。

把毛巾用熱水浸過，擰乾，立刻敷在鼻子上，堵塞的鼻子就會通氣，熱毛巾有利於潤鼻，殺害細菌，緩解感冒症狀哦。

多喝水，去炎症。感冒時一定要多喝水，濕潤嗓子，排汗排尿，增強免疫了，有利於身體健康的恢復，對嗅覺和味覺恢復都有很大的幫助。

增強戶外鍛煉。運動可以出汗，可以提高免疫力，有利於去除感冒。運動的時候注意保暖，運動後出汗注意防風受涼，經常洗熱水澡可促進感冒恢復。

感冒是一種自愈性疾病，尤其對於慢性鼻炎的患者來說，短暫的味覺和嗅覺喪失是很正常的，如果感冒後味覺嗅覺依然消失，需要及時去醫院就診。

注意事項

感冒切忌辛辣食品