太極拳治療腎病的方法是什麼？

相信大家都知道太極拳這種運動，在上大學的時候，很多學生在選擇運動項目的時候就會選擇太極拳，另外平時在很多公園以及社區裡面，都可以看到有人在打太極拳，打太極拳的好處是很多的，比如有助於長壽，尤其具有很好的養心作用，值得一提的是，太極拳還有治療腎病的作用，下面就來教大家通過太極拳治療腎病的方法。

太極拳治療腎病的方法：

腎炎是現代人常見疾病，腎炎的危害非常大，會引起多種疾病，而太極拳的好處是強身健體，有益於治療腎炎。太極拳的特點柔和圓活，對身體起著按摩作用，下面隨著太極拳視頻練習一下吧！

常練太極拳能夠有益於治療腎炎

太極拳具有中醫原理，如今人們練習太極拳可以起到良好的醫療效果，太極拳對腎炎的治療效果非常顯著。

1、促使腎臟的排泄能力加強

運動過程中腎臟排泄代謝的廢物增加，像尿素、尿肌酐等等，為了保持身體內環境的穩定，腎臟就必須加速排泄乳酸和脂肪代謝物質，從而保證運動能力。

2、增強腎臟重吸收的能力

運動的時候排汗增加，身體內的水分就會減少，為了保持水分和鹽分，腎臟就會增加對這些物質的重吸收。

腎炎也分成多種，大致可以分成急性和慢性兩種，急性患者待症狀穩定之後，可以適當的進行活動，從事一些體育運動。

長期臥床或極少活動會使全身各器官功能衰退，進一步削弱抵抗力，所以一味休息不是好辦法。

剛剛開始鍛煉的時候宜先做短時間的散步，練習呼吸體操並伸展四肢做些簡單的體操，等身體狀況進一步好轉以後再練習太極拳，適當慢跑或長時間地散步。鍛煉量是否合適可以根據自感覺、尿化驗等來判斷。

如果鍛煉後感覺良好，疲勞感在幾小時內消失；尿化驗蛋白量和紅細胞沒有明顯增多或保持原樣，這說明鍛煉效果是好的，可以繼續進行，否則就要適當減少運動量。

在練習太極拳的時候，腎病患者在一年之內，不要做劇烈運動，練習太極拳也要根據自身體力，來適當的練習。

對於腎病患者的體育鍛煉，要以慢跑、散步、打太極等為主。腎病患者不可不運動，但運動量要在醫生的指導下進行控制，只有這樣才能有利於腎病的早日康復。