2歲寶寶足外翻

很多家長會認為小孩子的腳站不穩是年紀小，有的因為在農村醫療的條件不是很發達，大家經常觀察到最後錯過最佳的治療，一般兩歲左右發現，寶寶有足外翻治療是比較及時的，可以儘快選擇合理的方法診治。

預防

寶寶出現這種情況可能是因為缺鈣,也可能是不良的習慣造成的。寶寶睡覺時可以考慮用寬點的帶子綁住或者家長辛苦點用手將寶寶的膝蓋合併捏住;這樣比較能把握好分寸。平時儘量不要讓寶寶坐在推車裡。 當寶寶坐在推車裡時，他的腿由於骨頭沒有發育完全一般都是保持著膝蓋向外翻的姿勢。很多小孩出現足外翻、膝關節外翻都是這種情況造成的。 當然，不管是綁著還是捏住寶寶都不會舒服，這個時候可不能心軟。越早治療好得越快，如果選擇用帶子，最好事先給寶寶摸點爽身粉，可以避免長痱子。孩子不睡覺時最好不要綁。持之以恆相信寶寶會很快好起來的。

足外翻定義:

名稱:後跟外翻。

定義:在站立時, 後跟傾斜過多. 通常附帶扁平足、X型腿出現。

成因:通常和扁平足一起出現, 成因也分先天性遺傳及後天性肌肉乏力, 韌帶鬆弛, 肥胖等引起。

影響:增加內側足弓壓力， 使扁平足問題惡化，影響步態。

處理:可以採取物理治療,穿生命立後跟杯加硬的矯正鞋，配合特製的足部矯形鞋墊。 使後跟保持垂直位置，減低因扁平足而造成連鎖性後遺症的機會。

運動療法:

1、降小腿三頭肌及繩肌肌張力。

2、蹲起訓練，下蹲時膝關節屈曲9度，站立時膝關節應為140-160，避免膝過伸。

3、俯臥位小腿屈伸訓練，提高胭繩肌張力，增加膝關節其中穩定性單雙腿跪立位訓練有利於提高膝關節控制能力。

4、爬行訓練，膝關節屈曲位，有利於糾正膝反仲，同時增加膝關節控制能力，協調其運動能力，膝關節屈伸是背屈的訓練，提高伸肌力量，協調拮抗肌能力。