腰椎勞損是怎麼引起的

無論是男性還是女性朋友，因為工作的原因，都會患有腰椎勞損這種疾病。尤其是一些上了年紀的中老年朋友，更是容易出現這種疾病。雖然腰椎勞損並不是多麼難以治療的疾病，但是想要趕走腰椎勞損，也不是件容易的事兒。因為想要康復的話，需要我們愛護自己的腰椎。那麼，腰椎勞損是怎麼引起的呢?

由於長期在工作或者經常重荷，這樣能引起腰部的筋肉慢性損傷。但是腰部如果急性的損傷了，如果治療不當或者是不治療，時間長了就造成腰部慢性損傷，給患者造成很大的困擾。

男人腰肌勞損是什麼導致的

引起腰肌勞損的原因如下：

(1)急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。

(2)治療不及時處理方法不當。

(3)長期反復的過度腰部運動及過度負荷。如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。

(4)慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關係，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。

腰肌勞損主要是平時注意不要長時保持一種姿勢，避免不良姿勢，當然最主要的還是不要太勞累，別幹重活，注意休息等，食療主要以清淡為主等，還可以配合針灸推拿治療，建議到醫院及時檢查及治療。

看了以上腰肌勞損的原因希望能幫助你，腰肌勞損是局部的軟組織受到了損傷，疼痛局限在腰部，如果腰肌勞損只是比較輕微，那麼可以臥床休息、睡硬板床、理療、熱敷等。腰肌勞損做適當的休息也是可以緩解的。治療也需要一段時間的護理工作。