女人為什麼會心煩氣躁

女性也是容易出現心浮氣躁的，除了和男性共同的一些原因以外，還有女性獨特的一些生理方面的原因，比如說女性在月經期間，因為激素的影響，常常容易導致心態發生改變，另外在懷孕期間，在更年期的時候，都可能會出現這種心浮氣躁的心態，這對健康都會造成負面的影響，一定要加強調整。

女人為什麼會心煩氣躁

1，脾臟和肝臟多發脾氣虛弱，病因太強，影響脾臟功能。以脾氣為主的飲食應多吃一些健脾益氣的食物，如扁豆，高粱，大麥，蕎麥，栗子，蓮子，G實，山藥，大棗，胡蘿蔔，捲心菜，南瓜，柑橘，桔子等食物.

2，肝臟炎症多由於肝氣久久，或吸煙飲酒過多，或因過量飲甘而辣辛辣之物。除了戒煙的限制，不要吃甜辣的食物，多吃肝，腹瀉的熱食，如苦瓜，苦菜，番茄，青豆，綠豆芽，豆芽，芹菜，捲心菜，捲心菜，油菜，絲瓜，李子，李子，山楂和柑桔。

3，肝氣鬱結肝郁氣鬱是由於精神刺激或因創傷史。首先，通過心理健康的方法來調整心態和情緒，並緩解病因治療的救治。飲食中可以多吃一些具有肝氣功的食物，如芹菜，羅勒，番茄，蘿蔔，橘子，柚子，柑橘，枸櫞，佛手等。

女人脾氣暴躁地吃什麼

決明子：喝決明茶，能有效清除視力，減輕憤怒的情況，也適合過度使用朋友，減少視力障礙。

蓮藕：蓮藕能呼吸，還能健脾胃，保持心神安神，也屬於好氣。清水或蓮藕治療效果最好。

蘿蔔：比氣胃腸，痰熱。青蘿蔔最好，其次是紅白色的心，如胃寒的女性，可以加排骨，牛肉等燉蘿蔔湯吃。

山楂：良好的氣體和血液迴圈，消費的消費品，而且還消脂消脂。無論是生的，熟的食物，浸泡在水中，各種食用方法都是有效的。但是，消費應該適中，女性的胃酸過多慎用。

玫瑰：玫瑰有疏肝氣，寧神茶的功效比較安神，放了幾朵花瓣玫瑰不但順效，非常愉快。