牙齒疼的睡不著怎麼辦

牙疼起來，基本上是再會忍痛的人都會疼的受不了。牙齒痛很有可能是由於神經痛的，牙齒痛有幾種原因。像是由於平時刷牙是不休息衛生，晚上吃了甜性或者是刺激性食物。當然也有可能是因為壓力大，導致精神上過於緊張，出現了牙齒疼的幻覺。牙齒痛起來還有可能痛一晚上。

第一種是口含液體止疼法。

這是將液體含在口中緩解牙疼的方法，可以用的東西很多。味精摻入水中攪拌均勻；白酒食鹽摻在一起攪拌，食鹽溶化後再將酒燒開；六神丸研磨成粉加入黃酒攪拌成糊狀；溫熱茶葉水加入食醋將拌均勻；花椒油加適量麻油攪拌均勻；豬油燒化；浸過五分鐘花椒的白酒；放涼的姜汁水等等。這些液體，可以含在口中緩解，用棉簽塗抹在疼痛處亦可緩解疼痛。

第二種是口含固體止疼法。

這個方法是對比上面來說的，在找不到花椒油，薑汁，豬油這些需要加工的東西時，可以用不需要加工的代替。切一片生薑咬在牙疼處；手指蘸取少量味精點在紅腫處；將花椒粒直接咬在牙疼的地方；大蒜切片含在口中等，對牙疼都有極大地緩解作用。

第三種是外部止疼法。

這是不直接接觸牙疼地方來緩解牙疼的方法，將酒精棉球塞入外耳道可適當緩解；雙手輪流按摩合穀穴（大拇指與食指間的虎口），也會有顯著效果；還有冰塊冷敷，將冰塊用毛巾包起來敷在牙疼一側的臉頰，也會緩解牙疼。

第四種是通過按摩手來治療牙疼。

這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶,輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。