​一直嘔吐到黃水不止

懷孕後不要以為是輕鬆的，雖然懷孕後作為家裡的重點保護對象，出門和去醫院檢查，在飲食方面都是有人特別照顧，但是懷孕之後的身體體質狀況比較特殊，一般從懷孕六周左右，會有早孕的反應，有的比較嚴重嘔吐到黃水不止，這種情況該怎麼辦。

妊娠劇吐吃什麼可以緩解？

中醫認為，妊娠嘔吐又稱惡 阻。准媽媽在妊娠初期（停經六周 左右）孕婦體內絨毛膜促性腺激素 （HCG）增多，胃酸分泌減少及胃 排空時間延長，導致頭暈乏力、食 欲不振、喜酸食物或厭惡油膩惡 心、晨起嘔吐等一系列反應。在妊 娠早期，少數孕婦會出現出現頻繁 而劇烈地噁心嘔吐，並會持續存 在、進行性加重，常常影響到正常 的工作和生活。

在此階段，准媽媽應注意調節 飲食，少食多餐。不要吃難以消化 的食物，多吃些澱粉類食物如面 包、餅乾、土豆、米飯等。或者隨 時吃點零食，一刻都不要讓自己的 胃空著（空腹是最容易引起噁心 的）。另外，多吃富含蛋白質的清 淡食物，這類食物有助於抑制惡 心。營養專家建議，懷孕期孕婦要 吃些能夠提得起胃口的東西，同時 適當的進食一些緩解妊娠劇吐的菜 肴。以下推薦5款家庭式止吐菜肴：

1、醃制黃皮果--和胃消食

功效：黃皮有和胃，消食，順 氣，止嘔的作用，適用於肝胃不和 導致的孕後噁心嘔吐，吐酸水苦水 的孕婦，能一定程度上緩解孕吐的 不適感。

配料：黃皮果15～30克，鹽白 砂糖適量。

製作：取新鮮黃皮果洗淨晾 幹，加鹽醃製備用。每次用鹽醃黃 皮果15-30克，清水一碗半煮至一 碗，去渣飲用，加入白砂糖適量調 味。把醃制的黃皮果當做零食吃即 可。

注意：注意的是黃皮幹孕婦不 能多吃，警惕一次過攝入鹽份超 標。過高鹽分會使體內駐留更多的 水分，導致孕婦身體水腫，更可能 引起妊娠高血壓綜合症。

2、麥門冬粥--安胎止嘔

功效：安胎，降逆，止嘔。

配料：鮮麥冬汁、鮮生地汁各 50克，生薑10克，薏米15克，大米 80克。

製作：將薏米、大米及生薑入 鍋，加水煮熟，再下麥冬汁、生地 汁，調勻，煮成稀粥。用法：空腹 食。每日2次。