糖篩2小時偏高怎麼辦？

糖篩與唐篩有著很大的不同，一般來說，糖篩主要指的就是糖尿病篩查，而且孕婦在孕檢當中是必須要做的，畢竟糖尿病不僅危害到的是孕婦身體健康，更重要的就是危害到胎兒的健康。一般來講，如果做糖篩的時候比較高，接下來肯定是需要繼續做糖耐檢查的。那麼，糖篩2小時偏高怎麼辦?

如果稍微偏高一點，沒有達到糖尿病診斷標準，暫時可以非藥物治療，即飲食控制和運動，一日三餐米麵主食量要控制，適當增加豆麵作為主食，多吃新鮮蔬菜，多運動。

注意事項

一、 a.檢查前兩周減少澱粉(麵食)、糖份的攝入。儘量少的食用主食，每餐主食量應小於2兩(即少吃麵食，米麵等主食一天最好不超過半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶來代替。

b.不吃高油脂食品，儘量不吃含糖食品,,這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等

c.水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。

d.多吃蔬菜，每日不少於500克，以補充維生素和纖維素。

e..多飲水並適度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份.

二、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜，降血糖。

三: 前天晚上8點以後不要進食,水也少喝。

四、喝糖粉的時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完，要在3-5M之內喝完.

喝完後最好多走動，這樣一個小時內能量會有所消耗，會幫助降低血糖濃度.

五、抽血時間掌握好，喝完後的一小時算，如果你從7點10分開始喝,7點20喝完,那得8點20分再抽。