​過敏了全身都癢怎麼辦

皮膚過敏在生活中已經成了很常見的疾病，雖然皮膚過敏的患者積極的用藥治療，但是效果上還是並沒有那麼明顯的，過敏後會引起全身搔癢，甚至可能還會導致一些疙瘩和斑塊出現在皮膚上，但是在護理過程中也會有誤區，這該如何避免。

皮膚過敏的護理誤區有哪些？

一、皮膚出現幹癢是缺水。有很多人有這種想法，皮膚出現幹癢就是感覺是缺水，使用點潤膚乳液就可以。其實，這種想法是錯誤的，由於乳液這種粘稠的物質會讓敏感肌膚負擔更重，也不利於吸收，就會加重過敏症狀。

二、怕皮膚過敏只使用爽膚水。有很多容易皮膚過敏的女性怕自己使用護膚品後出現過敏，所以就單純使用爽膚水。其實，容易過敏的人也要擦乳液和防曬霜，避免引起幹敏。

三、粉撲可以長期使用，不需要清洗。不乾淨的粉撲也是引起皮膚過敏的主要原因，因為在平時化妝的時候臉上的油脂多少會被粉撲吸收一部分，而這些混合著油脂的粉撲容易與空氣接觸滋生細菌，就容易使皮膚過敏。所以，粉撲最好每週清洗一次，並且放在通風陰涼處吹幹才可以再次使用。

皮膚過敏有哪些飲食注意？

1、注意不能吃辛辣刺激食物。辛辣刺激的食物會刺激到皮膚，使皮膚血熱，而且這些食物也有溫陽的作用，會使精神激動，從而加重病情。像花椒、辣椒、生薑等這些都是屬於刺激辛辣的食物，儘量要少吃。

2、注意不能吃生冷的食物。皮膚過敏的人在平時不能吃太多生冷的食物，生冷的食物會刺激到人體的器官以及腸胃，就容易引起血管和肌肉的緊張而收縮，就容易加重皮膚過敏的現象。

3、注意不能吃海鮮類食物。海鮮類的食物也是容易引發皮膚過敏，有很多人在食用海產品會出現皮膚紅腫，風團等症狀。因此，海鮮類食物是皮膚過敏的人在平時需要注意的，最好不吃或者避免。

4、注意不能吃光敏性食物。對於一些光敏性食物皮膚過敏的人是不可以吃的，因為如果過多的攝入這些食物會使皮膚吸收更多的紫外線，從而會使過敏的症狀加重，而且有些嚴重的患者還會出現頭疼、噁心、嘔吐等症狀。在生活中一些含葉綠素比較高的食物就屬於光敏性食物，這些食物皮膚過敏的人要禁止食用。