牙宣腫了怎麼辦？

從小家長就教育我們平時要養成刷牙漱口的好習慣，可是有多少人在生活中能夠做到這一點呢?沒有養成良好的保護牙齒的習慣，就意味著在生活中很容易誘發牙齒疾病，最後受罪的就是自己。比如牙齒有明顯的疼痛感，就讓人難以忍受。那麼，牙宣腫了患者到底該怎麼辦?

首先我們在沒有牙齦腫痛之前，我們可以做一些預防措施，在刷牙的時候要注意正確的刷牙方式，比如對牙膏的選擇以及刷牙的手勢等等。

其次是飲食。很多牙齦腫痛患者最直接的原因是因為長時間不注意飲食，喜歡吃一些含糖份較高或是容易上火的食物導致。所以經常吃水果和蔬菜，也是一個需要養成並必不可少的飲食習慣。

不間斷檢查自己的牙齒，隔一段時間，當然時間不用太過密集，我們可以半年或一年檢查一下，可以叫醫院或是叫身邊的人幫你看一下。

當發現自己牙齦腫痛時，我們最好的選擇就是當地最近的牙科找到牙醫幫你看一下，因為在這方面，他們有著專業的知識以及治療經驗。

那麼在沒去看醫生前，我們也可以自己嘗試降解一下牙齦腫痛的疼痛，我們可以喝一口冷水，然後含著，可以適度的緩解一下疼痛，但要明白的是，這種方法治標不治本。

還有，在牙齦腫痛時，我們可以打一杯溫開水，然後配上適度的味精，不要過多也不要過少，然後含在嘴裡，過一會再把它洗漱掉，如此反復幾次，並堅持幾天後即可讓牙齦腫痛消失。