嗓子突然疼咽口水疼痛

人的一生中總會經歷感冒，這種小疾病會在一定週期內自愈。不過不少情況嚴重的，可能會引發呼吸道感染或者肺部炎症。感冒最常見的現象就是：嗓子突然疼咽口水疼痛。這時我們可以多多飲用溫開水，保持飲食清淡，同時搭配治療藥物可以有效治癒這種疾病。還有不少食療方法，例如：蘆根湯、蜂蜜水等，也可以緩解。

嗓子疼痛的原因

喉嚨痛一般是由急性咽喉炎、扁桃體炎等上呼吸道感染引起的。感冒即上感，發燒也是由感染引起的。所以，感冒發燒後一般可能還會伴隨喉嚨痛等情況。

嗓子疼痛怎麼辦？

1、多喝水

喉嚨痛應多喝溫白開緩解多喝溫熱的開水是最簡單的方式，可以使身體降溫，尤其是在發燒時感到喉嚨發幹疼痛，經常咳嗽的時候，要多喝溫熱的白開水補充水分，滋潤嗓子。建議每天早起睡前各喝一杯、飯前飯後各喝一杯、喉嚨不適或發汗時再喝一杯。

多喝水能讓身體裡的毒素、病菌隨著尿液排出體外。無論是感冒發燒後引發的咽喉疼痛，還是急性咽炎引發的咽喉疼痛，多喝水有益無害的。喝水能滋潤喉嚨，喉嚨在乾燥的情況下，炎症會越演越烈，所以絕對不能給炎症提供溫床，必須多喝水來排毒潤喉，緩解炎症。

2、用鹽水漱口

喉嚨痛用鹽水漱口緩解鹽水可殺菌消炎，喉嚨痛，暫且不說是什麼原因引起的，但喉嚨疼痛難忍肯定是有很嚴重的炎症，如果害怕藥物的副作用的話，不妨用鹽水漱口的方法來給喉嚨殺菌消炎。注意，鹽水漱口一定要仰著頭漱口，要讓鹽水充分地與喉嚨處親密接觸，才能發揮作用。另外，鹽水必定不是藥，沒有那麼立竿見影，所以還是要堅持才能看得到效果。

緩解嗓子疼痛的食療偏方

1、葛根粉粳米粥

做法：葛根粉30克、粳米100克。將粳米浸泡12小時左右，然後和葛根粉一起放入砂鍋中，加水500毫升，煮稠即可。

功效：葛根粉克表解肌、清熱生津，可退燒、緩解咽痛。

2、生蘆根湯

做法：生蘆根50克、白蘿蔔200克、青橄欖7個、蔥白7個。將上述材料洗淨後，直接放入鍋中，煮沸計時20分鐘即可。

功效：蘆根克清熱生津，白蘿蔔對咽喉疼痛之症有緩解的功效，橄欖可疏風散熱，該食療偏方適用於喉嚨痛、發燒等風熱感冒症狀。

3、蘆薈蜂蜜汁

做法：蜂蜜和檸檬汁各適量、蘆薈250克。將蘆薈洗淨去皮後切段，然後放入榨汁機中，榨成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可。

功效：蘆薈清熱解毒，檸檬解暑生津，蜂蜜利咽潤喉，三者用於治療喉嚨痛發熱特別合適。