頭被空調吹的疼怎麼辦

經常吹空調容易頭疼，腰疼。這就是我們說的空調病。而且長時間的開空調，空氣不流通，容易導致空氣中產生很多的病菌，影響人體的身體健康。吹空調的時候要注意不要讓空調對著人體去吹風，經常開窗換氣，還有空調的溫度不要調的過低，室內外最好溫差不超過5度，注意睡覺時候不要著涼。

1、敏感體質的人，吹空調後就會感到頭疼，是較正常的事情，

2、這種敏感體質的人，在病理上稱為“空調症候群”，也就是空調病，

3、空調病主要發生于中央全封閉式空調環境中，家用空調中也比較常見。這是因為在封閉或相對封閉的空調環境中，空氣流動性較差，造成室內空氣中氧氣的含量不斷降低，同時室內建築材料揮發的有毒氣體等等難以通過空氣對流釋放到室外，導致室內空氣品質不斷下降。又由於房間密閉性強，陽光照射不足，室內溫度、濕度特別適合病菌的繁衍、生存，室內病菌的大量繁衍對人體健康構成了嚴重威脅。

從而使敏感體質的人感覺到身體的不適感，如頭疼等。

4、 正確使用空調的方法如下：

1）.經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換，開機1~3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內溫度，最好使用負離子發生器。

2）.室溫宜恒定在24℃左右，室內外溫差不可超過7℃，否則出汗後入室，將加重體溫調節中樞負擔。

3）.使用空調器的房間應保持清潔衛生，減少疾病的污染源。

4）.室內空氣流速應維持在每秒鐘20釐米左右，辦公桌切不可擺在冷風直吹處，因為該處空氣流動還將降3?4℃。

5）.要是長時間坐定辦公，如打字、書寫、接線等，應適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護，同時注意間歇站起活動活動，以增進末梢血液迴圈。

6）.下班回家，首先洗個溫水澡，自行按摩一番，如能適當運動，當然更好。7）.安裝了空調器後要注意，對老年人和嬰幼兒應特別小心，因為他們的溫度感覺差，體溫調節亦差，以免為享受而付出不必要的代價。