上火長痘應該怎麼辦 中藥偏方助你祛痘美顏

天氣乾燥易上火長痘痘，加上壓力大、經常熬夜，導致痘痘更加“倡狂”，那麼上火長痘應該怎麼辦呢？中醫認為，雖然痘痘長在皮膚表面，但與臟腑功能失調相關，所以祛痘應該從內部著手，下面推薦款中藥偏方助你祛痘美顏。

一、中醫辨證祛痘：

中醫將痤瘡分為濕熱壅盛型、脾虛濕盛型和肝鬱氣滯型。

濕熱壅盛型痤瘡主要是由於長期熬夜、辛辣飲食、情緒不佳等引起實火旺盛所致，表現為口幹、口苦、大便幹結和小便黃赤等，治療主要是清熱利濕，常用蒲公英、山梔、生大黃、紫花地丁、茯苓、車前草、苡仁、淮山藥等。

脾虛濕盛型痤瘡緣於脾不健運，水濕代謝失常，表現為腹脹、納差、食欲不振、舌苔白膩等，治療採用健脾化濕的方法，常用中藥為法半夏、陳皮、茯苓、苡仁、淮山藥、扁豆、澤瀉等。

肝鬱氣滯型痤瘡與情緒變化引起肝鬱氣滯有關，表現為失眠、煩躁、口幹、目赤等，應用柴胡、枳殼、郁金、佛手、白芍、陳皮、夏枯草等，疏肝理氣，達到治療目的。

痤瘡發生的年齡段可以由十幾歲到三十幾歲，青春期女孩因在生長發育過程中，肝臟和脾臟功能不能完全協調，導致肝脾不和，多以脾虛濕盛型和肝鬱氣滯型為主，而濕熱壅盛型則多見於青年男性。

二、中醫祛痘湯：

1、枇杷黃芩湯

組方：枇杷葉10克，桑白皮10克，黃芩10克，梔子10克，野菊花10克，白茅根30克，黃連10克，赤芍10克，生槐米15克，金銀花20克，當歸10克，苦參10克。

用法：水煎服，每日1劑，早晚飯後分溫服。

適應症：由肺風熱而引起的的青春痘。

2、茵陳蒿東加減祛痘

組方：茵陳30克，梔子10克，黃芩10克，益母草15克，大青葉20克，白鮮皮20克，大黃6克，甘草6克。

用法：水煎服，每日1劑，早晚飯後分溫服。

適應症：針對濕熱形青春痘，主要表現小膿皰，可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓，皮疹紅腫疼痛。

3、枇杷薏苡仁粥

組方：生薏苡仁100克，鮮枇杷60克（去皮核），枇杷葉10克。

用法：先將枇杷葉洗淨切碎，煮沸10～15分鐘，撈去渣後，納入薏苡仁煮粥，粥熟後切碎枇杷果肉，放人其中攪勻即可。每日吃兩次，連吃十日。

適應症：長紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。

4、桃仁山楂湯

組方：桃仁、山楂、貝母各9克。

用法：煎成湯液，去渣後人粳米煮粥。每日1劑，日服3次，共服30日。

適應症：油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

5、苗竹南祛痘

組方：臺灣苗竹南5克。

用法：每日早晚服用2次，共服用15天，外用生薑片敷臉，每日一次，每次20分鐘。

適應症：皮疹顏色發紫，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致。

6、枸杞消炎粥

組方：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。

用法：洗淨白鴿肉，剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。

適應症：皮膚有感染、臉生粉刺。

7、紅蘿蔔芹菜汁

組方：紅蘿蔔（中等大小）1個，芹菜150克，洋蔥1個。

用法：材料洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。

適應症：肺熱、痤瘡。

8、醋薑木瓜

組方：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。

用法：將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮幹時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。

適應症：脾胃痰溫所致的痤瘡。

9、海帶綠豆湯

組方：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。

用法：將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。

適應症：心燥體乏、粉刺痤瘡。

10、薏苡仁海帶雙仁粥

組方：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。

用法：將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。

適應症：熱毒有炎症、肺火旺盛，痤瘡。

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