吃飯是我們每天都必須要做的事，而我們的牙是我們吃飯最好的武器。如果牙齒上火產生疼痛，那麼對於我們來說，吃飯便從一件幸福的事成為了一件痛苦的事。俗話說，牙疼不是病，疼起來要人命。所以說，為了我們每天的幸福，牙齒的健康是重中之重。那麼我們牙齒上火了很疼，應該怎麼辦呢?
1、上火牙疼時，採用冰敷的妙招可以立刻止疼，只需要用冰塊敷在牙痛部位的臉頰，或者冷毛巾包冰塊均可，對於急性止疼很有好處，因為冷凍能減少神經興奮次數和降低神經的傳導速度，這樣就會使痛覺的傳導和產生出現變緩的現象，達到止疼效果。
2、按摩對於治療上火牙疼也有很好的輔助作用，合穀穴屬於手陽明大腸經的穴位，經過按壓有疏風止痛、通絡開竅的效果，患者可以按摩合穀穴，也就是平時說的虎口，一緊一松的按壓，大概每兩秒鐘按壓一次，大概每分鐘按壓30次即可，堅持按壓20分鐘。這樣按摩合穀穴有助於體內火氣排出，而達到立刻止疼、降火的作用，對於上火引起的牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、咽喉腫痛都有療效。
3、考慮是牙齦炎，牙周炎上火，病菌感染有炎症等原因引起的，可以到醫院口腔科檢查明確一下，查明病因對症治療，就診前可口服紅黴素類或頭孢菌素類藥物及替硝唑抗炎、抗厭氧菌治療，牙痛較重時也可口服布洛芬或氨酚待因片鎮痛治療。在合理治療的同時補充足夠的水分，避免煙酒熬夜勞累受涼等，飲食上營養均衡，清淡宜消化，避免刺激因素，比如過鹹辛辣等，保持良好的心態。